쉬운 나쵸 딥

쉬운 나쵸 딥
필요 글루텐 프리 및 채식 호르 도브르? 쉬운 나쵸 딥 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 28 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 24 인분을 만듭니다 64 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 토마토,크림,체다 치즈 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 완벽한을 위해 슈퍼볼. 전반적으로,이 조리법은 14 의 너무 엄청난 숟가락 같은 점수%. 시도 쉬운 볶은 고추 딥, 피자 딥,및 마가리타 과일 딥 비슷한 요리법.

지침

1
그릇에 사워 크림,크림 치즈,타코 조미료를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
으깬 옥수수 칩, 분할으깬 옥수수 칩, 분할
지금과 나중에 사탕지금과 나중에 사탕
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
2
파이 접시에 혼합물을 확산.
당신이 필요로하는 성분
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
당신이 사용할 장비
잘게 다진 피칸과 서빙용으로 추가잘게 다진 피칸과 서빙용으로 추가
3
체다 치즈를 혼합물 위에 균일 한 층으로 뿌립니다. 토마토 및 녹색 양파를 가진 치즈를 꼭대기에 오르십시오.
당신이 필요로하는 성분
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙24
건강 점수1
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