쉬운 구운 오트밀

쉬운 구운 오트밀
쉬운 구운 오트밀은 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 601 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 33 그램 각각. 에 대한 서빙 당 85 센트,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 호두,요리 귀리,카놀란 오일 및 기타 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 이 조리법은조리법에는 70 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 함께 숟가락 점수 77%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쉬운 구운 오트밀, 오트밀 건포도 구운 오트밀 싱글,및 오트밀 건포도 쿠키 구운 오트밀.

지침

1
오븐을 화씨 400 도(섭씨 200 도)로 예열하십시오. 9 인치 베이킹 팬에 기름을 바르고 밀가루를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
다목적 밀가루다목적 밀가루
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
오븐오븐
2
큰 그릇에 귀리,흑설탕,소금 및 베이킹 파우더를 함께 저어줍니다. 별도의 중간 크기의 그릇에 계란,우유,바닐라,카놀라유를 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
베이킹 파우더베이킹 파우더
갈색 설탕갈색 설탕
카놀라유카놀라유
바닐라바닐라
계란계란
우유우유
귀리귀리
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
젖은 재료를 건조한 재료에 붓고 잘 섞일 때까지 저어줍니다. 준비된 베이킹 팬에 숟가락을 넣고 고르게 펴십시오.
당신이 필요로하는 성분
확산확산
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
4
위에 호두를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
호두호두
5
예열 된 오븐에서 30 분 동안 또는 센터에 삽입 된 칼이 깨끗하게 나올 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
칼
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수15
잡지