수산시장 토스타다스
수산 시장 토스타 다스는 글루텐 프리 6 인분 레시피. 에 대한 $1.63 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 263 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방. 그것은 호르 도브르로 가장 잘 작동하고,대략 이루어집니다 45 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 오히려 저렴 멕시코 음식의 팬들을위한 레시피. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 살사를 데리러,무 지방 크림,마늘,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 생선 시장의 시큼한 마늘 빵, 라슨의 생선 시장 해산물 스프,및 치포 틀레 피쉬 토스 타다 스.
지침
살사,국물,마늘,고수 2 큰술을 전기 믹서기의 용기에 넣고 뚜껑을 덮고 부드러워 질 때까지 가공합니다.
냄비에 전송 혼합물;종기에 가져다. 열을 줄이고 뚜껑을 덮지 않은 상태에서 5 분 또는 약간 걸쭉해질 때까지 가끔 저어줍니다.
끓는 물;에 있는 물고기를 배치 커버,열을 감소 하 고 끓인 다 8 분 또는 물고기 조각까지 쉽게 포크로 테스트 하는 경우.
슬롯 스푼으로 물고기를 제거;제거하고 피부를 폐기.
냄비에 물;에 감자를 추가 5 분 또는 부드러운 때까지 요리.
생선,감자 및 1/2 컵 살사 혼합물을 결합하십시오.
기름칠되지 않은 베이킹 시트에 토르티야를 놓습니다.
350 에서 15~20 분 동안 또는 바삭해질 때까지 굽습니다.
각 서빙 접시에 옥수수 1 개를 놓습니다. 상추,생선 혼합물,토마토,치즈,사워 크림 및 예약 된 양파 혼합물을 골고루 얹습니다.
남은 고수 2 큰술을 골고루 뿌리고 남은 살사 혼합물과 함께 제공하십시오.