쇠비름,회향,그린 올리브를 곁들인 구운 연어

쇠비름,회향 및 녹색 올리브를 곁들인 구운 연어는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 388 칼로리, 단백질 34 그램,및 지방 26 그램 서빙 당. 에 대한 $4.34 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 레몬 향,소금,후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 회향과 금이 그린 올리브, 회향-녹색 올리브와 오렌지 샐러드,및 녹색 올리브를 곁들인 회향과 달콤한 양파 피자.

지침

200 에 오븐을 미리 데우고 밑바닥 선반에 물 반 가득 차있는 굽기 팬을 두십시오. 테두리가있는 베이킹 트레이에 기름을 바르고 한쪽에 연어를 배열하십시오. 다른 쪽에 회향을 쌓고 올리브 오일로 이슬비를 뿌린 다음 소금과 후추로 뿌립니다. 코트에 회향을 조금 던져 팬에 확산.

당신이 필요로하는 성분

소금과 후추

올리브 오일

회향

연어

확산

물

식용유

당신이 사용할 장비

베이킹 팬

오븐

터치,약 30 분;그냥 회사까지 연어 구이 멋진 하자.

당신이 필요로하는 성분

연어

연어 껍질을 제거하고 각 필렛을 3~4 덩어리로 나눕니다.

당신이 필요로하는 성분

연어

중간 크기의 그릇에 회향을 넣고 쇠비름,올리브,레몬 주스와 풍미를 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

레몬 주스

쇠비름

회향

올리브

당신이 사용할 장비

그릇

샐러드와 함께 접시에 연어를 배열하고 기름을 조금 더 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

연어

식용유

장비

성분

서빙:

473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

쇠비름 잎과 부드러운 줄기 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

매우 얇게 썬 회향 전구 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

갈거나 다진 샬롯 1개 1호박 1파운드,

은색 비평범 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

엑스트라 버진 올리브 오일 정보 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

녹색 올리브 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

후추 680견과류는 원하는 대로(다진 것)

각)신선 또는 해동 냉동 홍 연어 필레 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

메뉴에 연어? 샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑과 짝을 지어보십시오. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 라 크레마 러시안 리버 샤르도네와 4.1 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 28 달러의 비용이 듭니다.