쇠고기와 야채 케밥
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가지고,그래서 쇠고기와 야채 케밥 시도 줄 수 없다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 199 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 각각. 에 대한 $2.57 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 다이어트. 버섯,백리향,등심 스테이크 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 쇠고기와 야채 케밥, 구운 쇠고기와 야채 케밥,및 쇠고기와 야채 케밥 비슷한 요리법.
지침
처음 5 가지 재료를 4(12 인치)꼬치에 골고루 나누고 소금,백리향,후추를 뿌립니다.
요리 스프레이로 코팅 된 육계 팬에 놓습니다.
10 분 또는 원하는 정도까지 굽고 한 번 돌립니다.