쇠고기 아 도보 살 피카 오

쇠고기 아 도보 살 피카 오
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 쇠고기 아 도보 살피 카오는 시도 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.1 입니다. 1 회 제공 포함 471 칼로리, 단백질 39 그램,및 지방 34 그램. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 간장,등심 스테이크,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 간장을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 레몬 옥수수 가루 케이크와 랍 상 수총 초콜릿 소스 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 쇠고기 살피 카오, 쇠고기 살피 카오,및 요리 방법:쇠고기 살피 카오 비슷한 요리법.

지침

1
12 에서. 중간 열에 프라이팬,깊은 황금,7~8 분 때까지 자주 교반,오일 샬롯 요리. 슬롯 형 스푼으로 샬롯을 종이 타월로 옮깁니다. 2 큰술을 제외한 모든 것을 버립니다. 팬에서 기름.
당신이 필요로하는 성분
스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
2
높은 열을 증가.
3
프라이팬에 쇠고기를 추가;밑면에 갈색으로 될 때까지 요리,1 에 2 분. 마늘과 베이 잎을 저어주세요. 고기를 돌려;두 번째면이 갈색 일 때 후추,간장 및 식초를 저어줍니다. 반으로 줄어들 때까지 1~2 분 동안 끓입니다. 그릇에 고기를 숟가락으로 넣고 샬롯을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)
스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
4
*당신의 식료품점의 아시아 음식 통로에 있는 야자열매 식초를 찾거나 아시아 시장에 사십시오.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 식초코코넛 식초
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수19
잡지