송아지 갈비 발사 미코

송아지 갈비 발사 미코
당신은 너무 많은 호르 도브 조리법을 가질 수 없다,그래서 송아지 갈비 발사 미코에게 시도를 제공. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시 및 케톤 생성 레시피는 다음과 같습니다 30 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 봉사 48 과 비용 16 서빙 당 센트. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 올리브 오일,폴리 오 부분 탈지 모짜렐라 치즈,마늘 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 48 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 20 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 프랑스 송아지 갈비, 송아지 고기 볶음 피자이올로,및 아티 초크 송아지 갈비.

지침

1
중간 정도의 고열로 그릴을 예열하고 오븐을 350 층으로 예열하십시오. 그릴 4 분. 각 측면에.
당신이 필요로하는 성분
고기가 많은 송아지 뒷다리, 두께 2~3인치고기가 많은 송아지 뒷다리, 두께 2~3인치
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
파스타 소스와 식초를 2 쿼터에 섞습니다. 베이킹 접시 요리 스프레이 스프레이. 갈비와 함께 최고;치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서
파스타 소스파스타 소스
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
3
25 분 굽는다. 또는 갈비가 중간 정돈 될 때까지(160 에프).
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
4
소스를 얹은 봉사.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
난이도전문가
준비 완료48 m.
서빙48
건강 점수1
잡지