소시지와 아스투리아스 콩 스튜-(아스투리아스,스페인)

소시지와 아스투리아스 콩 스튜-(아스투리아스,스페인)
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 소시지를 곁들인 아스투리아스 콩 스튜-(스페인 아스투리아스)는 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 32 그램, 지방 36 그램,그리고 총 519 칼로리. 이 레시피는 12 를 제공하며 서빙 당$1.21 입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 11 시간 5 분. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 가게에 머리와 부추,소금,파프리카,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 소시지와 아스투리아스 콩 스튜-(아스투리아스,스페인), 훈제 치즈와 콩 소시지,및 당근과 검은 콩 소시지 비슷한 요리법.

지침

1
2 인치 커버하기에 충분한 물 하룻밤 콩을 만끽;배수.
당신이 필요로하는 성분
콩
물
2
중간 높은 열 4 분에 큰 냄비에 베이컨을 요리하십시오.,때때로 저어.
당신이 필요로하는 성분
베이컨베이컨
당신이 사용할 장비
냄비냄비
3
양파,부추,당근,마늘을 넣으십시오. 낮은 열을 감소;15 분 요리.,때때로 저어.
당신이 필요로하는 성분
당근당근
마늘마늘
양파양파
부추부추
4
콩,햄 호크,소시지,월계수 잎 및 파프리카를 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
베이 잎베이 잎
햄 호크햄 호크
소시지소시지
파프리카파프리카
콩
5
다만 냄비에 재료를 커버하기에 충분한 물 추가. 때때로 저어 주면서 중간 불로 끓입니다. 스튜의 상단에서 거품과 지방을 탈지. 낮은 열을 줄일 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
물
스튜스튜
당신이 사용할 장비
냄비냄비
6
부분적으로 덮은 2-1/2 시간 또는 콩이 부드러워 질 때까지 끓입니다. 스튜의 상단에서 지방을 탈지.
당신이 필요로하는 성분
콩
스튜스튜
7
햄 호크를 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
햄 호크햄 호크
8
뼈에서 고기를 제거하십시오. 냄비에 고기를 반환;뼈를 폐기.
당신이 필요로하는 성분
고기고기
당신이 사용할 장비
냄비냄비
9
베이 잎을 제거하십시오. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
베이 잎베이 잎

장비

난이도전문가
준비 완료11 시간, 5 m.
서빙12
건강 점수8
잡지