소시지와 시금치 리조또
소시지와 시금치 리조또는 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 1 회 제공 포함 414 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 17 그램. 에 대한 $2.6 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 샬롯,소금,소시지 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 44 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 시금치와 토마토 소시지 리조또, 리조또,콩,소시지 수프,및 토마토&소시지 리조또 비슷한 요리법.
지침
국물과 물 1 컵을 작은 냄비에 끓인 다(비등 하지 마십시오);낮은 불로 따뜻한 유지.
네덜란드 오븐을 중간 정도의 고열로 가열하십시오.
소금과 버섯을 팬에 넣고 8 분 동안 또는 갈색이 될 때까지 가끔 저어줍니다.
소시지를 팬에 넣고 3 분 동안 또는 갈색이 될 때까지 요리하여 무너질 때까지 저어줍니다.
샬롯과 마늘을 넣으십시오. 열을 매체로 줄입니다.
쌀을 추가;끊임없이 약동,1 분 동안 요리. 와인에 저어,액체가 거의 흡수 될 때까지 요리,갈색으로 비트를 느슨하게 팬을 긁어.
1 개의 컵 국물 혼합물에서 약동하십시오;2 분 동안 또는 액체가 거의 흡수될 때까지 요리해,끊임없이 약동하.
남은 국물 혼합물을 한 번에 1/2 컵 씩 넣고 국물 혼합물의 각 부분이 흡수 될 때까지 계속 저어주고 다음을 추가합니다(총 약 30 분).
시금치가 시들해질 때까지 저어줍니다. 치즈를 골고루 얹습니다.