소시지와 시금치 리조또

소시지와 시금치 리조또
소시지와 시금치 리조또는 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 1 회 제공 포함 414 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 17 그램. 에 대한 $2.6 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 샬롯,소금,소시지 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 44 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 시금치와 토마토 소시지 리조또, 리조또,콩,소시지 수프,및 토마토&소시지 리조또 비슷한 요리법.

지침

1
국물과 물 1 컵을 작은 냄비에 끓인 다(비등 하지 마십시오);낮은 불로 따뜻한 유지.
당신이 필요로하는 성분
국물국물
물
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
네덜란드 오븐을 중간 정도의 고열로 가열하십시오.
당신이 사용할 장비
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
3
기름을 추가;코트에 소용돌이.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
4
소금과 버섯을 팬에 넣고 8 분 동안 또는 갈색이 될 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
버섯버섯
소금소금
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
팬에서 버섯을 제거하고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
버섯버섯
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
소시지를 팬에 넣고 3 분 동안 또는 갈색이 될 때까지 요리하여 무너질 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
소시지소시지
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
샬롯과 마늘을 넣으십시오. 열을 매체로 줄입니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯샬롯
마늘마늘
8
쌀을 추가;끊임없이 약동,1 분 동안 요리. 와인에 저어,액체가 거의 흡수 될 때까지 요리,갈색으로 비트를 느슨하게 팬을 긁어.
당신이 필요로하는 성분
쌀
와인와인
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
9
1 개의 컵 국물 혼합물에서 약동하십시오;2 분 동안 또는 액체가 거의 흡수될 때까지 요리해,끊임없이 약동하.
당신이 필요로하는 성분
국물국물
10
남은 국물 혼합물을 한 번에 1/2 컵 씩 넣고 국물 혼합물의 각 부분이 흡수 될 때까지 계속 저어주고 다음을 추가합니다(총 약 30 분).
당신이 필요로하는 성분
국물국물
11
열에서 팬을 제거하십시오.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
12
시금치가 시들해질 때까지 저어줍니다. 치즈를 골고루 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
버섯버섯
시금치시금치
치즈치즈
13
즉시 봉사하십시오.
난이도하드
준비 완료44 m.
서빙4
건강 점수50
잡지