소시지와 노란 토마토 소스를 곁들인 렌즈 콩 라비올리

소시지와 노란 토마토 소스를 곁들인 렌즈 콩 라비올리
소시지와 노란 토마토 소스를 곁들인 레시피 렌즈 콩 라비올리가 준비되었습니다 약 45 분 후 그리고 확실히 슈퍼입니다 유제품 무료 지중해 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 에 대한 $3.74 서빙 당,이 조리법 커버 38% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 메인 코스는 1029 칼로리, 단백질 36 그램,및 지방 50 그램 서빙 당. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 식물성 기름,멸치,양파 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 빵 부스러기를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 애플 슈트 루델 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 노란 토마토 소스를 곁들인 무 라비올리, 라비올리 소시지&토마토 크림 소스,및 소시지와 토마토 렌즈 콩 수프 비슷한 요리법.

지침

1
큰 냄비에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
양파를 넣고 노릇해질 때까지 약 12 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
3
마늘,멸치,할라페오,심황,사프란을 추가합니다. 향기가 날 때까지 약 1 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
멸치멸치
심황심황
사프란사프란
마늘마늘
4
토마토를 섞는다. 중간 낮은에 열을 감소;소스가 걸쭉해질 때까지 끓인다,가끔 교반,약 15 분. 소금과 후추로 간을합니다. (하루 앞당길 수 있습니다. 덮개;냉장 보관하십시오.)
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
토마토토마토
소스소스
1
중간 정도의 고열로 중간 냄비에 기름 3 큰술을 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
양파를 넣고 갈색이 될 때까지 약 8 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
3
당근,셀러리,마늘을 넣고 야채가 채색이 될 때까지 약 5 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
당근당근
셀러리셀러리
마늘마늘
4
렌즈 콩,할라페오 및 파프리카를 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
렌즈 콩렌즈 콩
파프리카파프리카
5
국물과 식초를 넣고 끓인다. 뚜껑을 덮고 열을 중간 정도로 줄이고 렌즈 콩이 거의 부드러워 질 때까지 약 1 시간 동안 끓입니다. 모든 국물이 흡수 될 때까지 약 25 분 더 길게 조리합니다. 소금과 후추로 계절 렌즈 콩 혼합물. 감자 치를 사용하여 혼합물을 거칠게 으깬다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
렌즈 콩렌즈 콩
식초식초
감자감자
국물국물
당신이 사용할 장비
감자 치감자 치
6
중간 크기의 그릇에 충전물을 옮기고 차가워 질 때까지 약 30 분 동안 식히십시오.
당신이 사용할 장비
그릇그릇
7
호일 또는 양피지로 2 개의 큰 베이킹 시트를 정렬하십시오. 한 번에 2 개의 완탕 포장지로 작업하고 달걀 흰자위로 각각 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
완탕 포장지완탕 포장지
달걀 흰자위달걀 흰자위
당신이 사용할 장비
베이킹 페이퍼베이킹 페이퍼
베이킹 시트베이킹 시트
알루미늄 호일알루미늄 호일
8
포장지 1 개 중앙에 1 큰술 충전물을 놓습니다. 두 번째 래퍼,달걀 흰자위가 아래로 향하게하고 밀봉하여 공기를 밀어냅니다.
당신이 필요로하는 성분
달걀 흰자위달걀 흰자위
9
플루트를 불ㄴ 생과자 바퀴 2 3/4 인치 직경에 의하여 부채 모양으로 만들어진 과자 절단기를 가진 원으로,필요하다면 자르십시오.
당신이 필요로하는 성분
쿠키쿠키
당신이 사용할 장비
쿠키 커터쿠키 커터
10
준비된 시트에 놓습니다. 나머지 래퍼 및 채우기로 반복하십시오. (하루 앞당길 수 있습니다. 단단히 덮고 냉장 보관하십시오.)
1
작은 그릇 1 개에 밀가루를 넣고 두 번째 작은 그릇에 계란을 넣고 세 번째 작은 그릇에 빵가루를 넣습니다. 소시지 조각을 밀가루에 담근 다음 계란,부스러기를 코팅합니다.
당신이 필요로하는 성분
빵 부스러기빵 부스러기
소시지소시지
다목적 밀가루다목적 밀가루
딥
계란계란
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
큰 접시에 놓습니다. (하루 앞당길 수 있습니다. 커버;진정.)
3
오븐을 250 층으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
4
무거운 큰 프라이팬에 식물성 기름 1/4 컵을 중불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식물성 기름식물성 기름
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
소시지를 추가하십시오. 황금까지 볶음,약 4 측면 당 분.
당신이 필요로하는 성분
소시지소시지
6
과자 굽는 판에 두십시오;오븐에서 온난한 유지하십시오.
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
오븐오븐
7
관대하게 소금에 절인 물 큰 냄비를 가져 오십시오. 부드럽지만 여전히 단단해질 때까지 라비올리 1/3 을 약 5 분 동안 요리합니다. 슬롯 형 스푼을 사용하여 2 개의 얕은 그릇 사이에 라비올리를 나눕니다. 남은 라비올리를 2 회 더 반복합니다. 소스를 다시 따뜻하게;라비올리 주위에 숟가락. 소시지와 함께 최고.
당신이 필요로하는 성분
라비올리라비올리
소시지소시지
소스소스
물
당신이 사용할 장비
슬롯 스푼슬롯 스푼
그릇그릇
알루미늄 호일알루미늄 호일
냄비냄비

성분

158가능하다면 1파운드 마팔디 프레시끓인 매실이나 다른 과일끓인 매실이나 다른 과일2필렛잘게 썬 멸치 필레잘게 썬 멸치 필레315가능하다면 1파운드 마팔디 프레시신선한 빵 부스러기신선한 빵 부스러기59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시다진 당근다진 당근59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시다진 셀러리다진 셀러리237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시말린 프랑스 녹색 렌즈 콩말린 프랑스 녹색 렌즈 콩1테이블스푼. 레드 와인 식초계란,혼합 구타계란,혼합 구타2달걀 흰자,혼합 구타달걀 흰자,혼합 구타2다진 마늘 정향다진 마늘 정향4다진 마늘 정향다진 마늘 정향1더블 스터프드 오레오헝가리 핫 파프리카헝가리 핫 파프리카2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼잘게 잘린 할라프 씨가 든 칠레 고추잘게 잘린 할라프 씨가 든 칠레 고추2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼2018 년 11 월 15 일~2018 년 12 월 15 일2018 년 11 월 15 일~2018 년 12 월 15 일651가능하다면 1파운드 마팔디 프레시저염 닭고기 국물저염 닭고기 국물118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시잘게 썬 양파잘게 썬 양파1테이블스푼. 레드 와인 식초다진 양파다진 양파1큰 핀치사프란 실사프란 실11큰술 말린 오레가노셰리 와인 식초셰리 와인 식초454젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩완전히 조리 된 훈제 소시지(예:코테 치노,링구아 또는 안두이)는 1/3 인치 두께의 조각으로 자릅니다완전히 조리 된 훈제 소시지(예:코테 치노,링구아 또는 안두이)는 1/3 인치 두께의 조각으로 자릅니다0히스 바 토피 조각(관대 한)심황(관대 한)심황59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료3굵은 갈은 후추 열매 2티스푼1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료72(약)완탕 래퍼(이 12 온스 패키지에서)(약)완탕 래퍼(이 12 온스 패키지에서)828가능하다면 1파운드 마팔디 프레시1/2 파운드 노란 토마토,코어,다이 싱(약1/2 파운드 노란 토마토,코어,다이 싱(약

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

키안티,트레비 아노,그리고 베디 키오는 이탈리아어에 대한 내 최고 추천입니다. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 테 누타 디 노졸 라 포르라 키안티 클라시코 리세르 바입니다. 그것은 별 5 개 중 4.3 개를 가지고 있으며 병은 약 34 달러입니다.
테누타 디 노졸 라 포르라 키안티 클라시코 리세르바
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난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수43
잡지