소시지와 감자 프리 타타

소시지와 감자 프리 타타
소시지와 감자 프리 타타는 대략 필요합니다 40 분 처음부터 끝까지. 에 대한 서빙 당 89 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 260 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 19 그램 각각. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 케톤 생성 다이어트. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 우유,소금,향신료,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 은하수 브라우니 바이츠 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 33 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 감자,계란,소시지 프리 타타, 감자,소시지 및 케일 프리 타타,및 베이컨 감자 소시지 프리 타타 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 45 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
10 에서. 오븐용 논 스틱 프라이팬 또는 잘 양념 된 주철 프라이팬,올리브 오일을 중불로 가열하고 소시지를 넣고 가볍게 갈색이 될 때까지 7~10 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
종이 타월에 슬롯 스푼으로 소시지를 전송;팬에 기름을 예약.
당신이 필요로하는 성분
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
고야® 분말 치킨 부용고야® 분말 치킨 부용
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
계란,우유,골파,소금,후추를 함께 휘젓습니다. 소시지와 감자를 저어주세요. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
5
프라이팬을 중간 정도의 고열로 가져 오십시오.
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
6
부추를 넣고 부드러워 질 때까지 1~2 분 동안 예약 된 기름에 볶습니다. 열을 매체로 줄입니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 작은 사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.1개의 작은 사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.
얇은-얇은-
7
계란 혼합물을 추가하고 결합 저어. 1 분 동안 요리 한 다음 폰 티나와 파마산 1/2 컵을 부드럽게 저어줍니다. 프리 타타의 가장자리를 설정하고 센터는 여전히 약 2 분 조금 부드러운 때까지 교반하지 않고 쿡(팬이 부드럽게 흔들릴 때 가장자리가 회사 나타납니다,상단 층은 젖은 나타납니다).
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
폰티나 치즈 16조각폰티나 치즈 16조각
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
8
남은 폰 티나 1/4 컵을 위에 뿌리고 프라이팬을 예열 된 오븐에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
폰티나 치즈 16조각폰티나 치즈 16조각
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
9
계란이 완전히 놓이고 정상이 가벼운 황금 갈색,5 7 분이 될 때까지 구우십시오. 상단 갈색으로하지 않은 경우,에 대한 프리 타타를 굽다 5...에서. 가열 요소에서 오븐 도어를 열어 가볍게 황금색이 될 때까지 약 1 분 동안 유지합니다.
당신이 필요로하는 성분
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
10
프리 타타를 쐐기로 자릅니다.
11
따뜻한 또는 실내 온도에서 봉사.
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙8
건강 점수4
접시 종류사이드 디시
잡지