소시지와 감자 프라이팬

소시지와 감자 프라이팬
소시지와 감자 프라이팬은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.68 입니다. 1 회 제공 포함 333 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 18 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 아침 소시지 링크,소금 및 후추,후추 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 46 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 간장 프라이팬 감자?소시지, 한 팬 소시지 프라이팬,및 남서부 소시지 프라이팬 비슷한 요리법.

지침

1
소시지 링크를 한 입 크기로 자릅니다. 덮은 프라이팬에서 소시지를 물 및 기름에 넣고 중간 불로 5 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
소시지 링크소시지 링크
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
2
슬롯 스푼 소시지를 제거하고 따뜻한 유지. 조심스럽게 감자,고추 및 양파를 팬에 첨가하십시오. 뚜껑을 덮고 5 분 동안 요리하십시오. 폭로;5-6 분 더 오래 또는 감자가 부드러워 질 때까지 요리하십시오. 팬에 소시지를 반환;열을 통해.
당신이 필요로하는 성분
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수5
접시 종류사이드 디시
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