소시지-쇠고기 엔칠 라다

소시지-쇠고기 엔칠 라다
소시지-쇠고기 엔칠 라다는 글루텐 프리 메인 코스. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 457 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 18 그램 각각. 에 대한 $2.84 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 칠리 파우더,후추,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 치즈 소시지와 계란 엔칠 라다, 버터 넛 스쿼시,소시지,시금치 엔칠 라다,및 이탈리아 소시지 엔칠 라다-재료를 대체하는 것을 두려워하지 마십시오 비슷한 요리법.

지침

1
큰 붙지 않는 프라이팬을 뜨거울 때까지 중간 정도의 고열에 놓습니다.
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
처음 6 가지 재료를 추가하십시오. 고기가 갈색으로 될 때까지 저어 주면서 5 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
물을 허용하다물을 허용하다
3
고기 혼합물을 잘 배출하고 종이 타월로 프라이팬을 닦으십시오. 프라이팬에 고기 혼합물을 반환;1 캔 엔칠 라다 소스와 옥수수를 저어.
당신이 필요로하는 성분
엔칠 라다 소스엔칠 라다 소스
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
고야® 분말 치킨 부용고야® 분말 치킨 부용
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
뜨거울 때까지 가열하십시오.
5
젖은 종이 타월 2 개 사이에 토르티야를 쌓습니다. 높은 1 분에 전자 레인지. 각 옥수수의 중앙 아래로 고기 혼합물을 숟가락;토르티야를 롤;요리 스프레이로 코팅 된 13 엑스 9 인치 베이킹 접시에 정렬.
당신이 필요로하는 성분
토마토를 8조각으로 자른다토마토를 8조각으로 자른다
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
물을 허용하다물을 허용하다
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
당신이 사용할 장비
고야® 분말 치킨 부용고야® 분말 치킨 부용
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
6
토르티야 위에 남은 엔칠 라다 소스 캔을 붓습니다. 뚜껑을 덮고 350 에서 25 분 동안 굽습니다. 발견,치즈와 녹색 양파 뿌려,그리고 추가로 5 분 굽는다.
당신이 필요로하는 성분
엔칠 라다 소스엔칠 라다 소스
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
7
즉시 봉사하십시오.

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

멕시코는 피노 누아와 정말 잘 작동,리슬링,및 반짝 로즈 제 2 차 세계 대전. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 와 튜더 와인 발로 포도원 피노 누아 5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 68 달러의 비용이 듭니다.
튜더 와인스 발로 포도원 피노 누아
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난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수14
잡지