소시 햄 앤 라이스

소시 햄 앤 라이스
소스햄라이스는 처음부터 끝까지 약 20분 정도 소요됩니다. 이 레시피는 6인분에 407칼로리, 단백질 27g, 지방 19g을 함유하고 있습니다. 1인분당 $2.66의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 20%를 충족합니다. Taste of Home의 이 레시피에는 팬이 1명 있습니다. 크림, 머스타드, 햄, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 메인 코스로 잘 작동합니다. 글루텐 프리 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 전체적으로 이 레시피는 42%라는 좋은 점수를 받았습니다. 햄을 곁들인 새시 감자, 달콤하고 새콤한 햄 샌드위치, 새시 햄과 감자 굽기는 이 조리법과 매우 유사합니다.

지침

1
큰 프라이팬에 햄을 버터에 넣고 2분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
셀러리, 피망, 양파를 추가합니다. 부드러워질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 녹색 피망 1/4컵(옵션)다진 녹색 피망 1/4컵(옵션)
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
3
수프, 겨자, 딜, 셀러리 소금을 넣고 저어주세요. 부드러워질 때까지 저어주세요. 사워 크림을 저어주세요. 가열하십시오 (끓이지 마십시오).
당신이 필요로하는 성분
셀러리 소금셀러리 소금
버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
딜
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
4
밥과 함께 제공됩니다.
당신이 필요로하는 성분
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수12
잡지