소다 프레즐

소다 프레즐
소다 프레즐은 주변에 필요합니다 30 분 처음부터 끝까지. 에 대한 서빙 당 18 센트,당신은 제공하는 음료를 얻을 12. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 4 그램, 지방 1 그램,그리고 총 142 칼로리. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 정결 한 소금,물,밀가루,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 36 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 프레즐, 프레즐,및 프레즐 비슷한 요리법.

지침

1
비 알루미늄 스톡 냄비에 1/3 컵의 베이킹 소다를 물 5 컵에 녹입니다. 끓는 물 가져,다음 열에서 제거. 오븐을 화씨 400 도(섭씨 200 도)로 예열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
보라색 껍질 완두콩보라색 껍질 완두콩
1 큰 묶음 농장 시금치, 씻고 말림1 큰 묶음 농장 시금치, 씻고 말림
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
큰 그릇에 다용도 밀가루,통 밀가루,베이킹 소다를 함께 체로 치십시오. 반죽이 함께 당길 때까지 버터 밀크와 꿀을 저어줍니다. 가볍게 가루로 만들어진 표면에 반죽을 밖으로 돌고,확고한 반죽을 형성하기 위하여 짧게 반죽하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1티스푼 퀵라이즈 효모1티스푼 퀵라이즈 효모
보라색 껍질 완두콩보라색 껍질 완두콩
2개의 구운 페이스트리 껍질(9인치)2개의 구운 페이스트리 껍질(9인치)
상점에서 구입한 준비된 피자 반죽상점에서 구입한 준비된 피자 반죽
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
반죽을 12 개의 동일한 조각으로 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 준비된 피자 반죽상점에서 구입한 준비된 피자 반죽
4
각 조각을 약 12 인치 길이의 실린더로 굴립니다. 고전적인 프레첼 모양으로 형성하십시오. 핀치는 밀봉 끝납니다. 프레즐을 베이킹 소다 용액에 담근 다음 가볍게 기름칠 된 쿠키 시트에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
보라색 껍질 완두콩보라색 껍질 완두콩
큼직한 프레즐을 조각으로 쪼개 포장하다큼직한 프레즐을 조각으로 쪼개 포장하다
1컵 Smucker's® 딸기 보존식품 또는 Smucker's® 보존식품, 잼 또는 젤리1컵 Smucker's® 딸기 보존식품 또는 Smucker's® 보존식품, 잼 또는 젤리
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
5
프레즐에 코셔 소금을 뿌리고 예열 된 오븐에서 노릇 노릇해질 때까지 약 10 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스
큼직한 프레즐을 조각으로 쪼개 포장하다큼직한 프레즐을 조각으로 쪼개 포장하다
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙12
건강 점수5
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