세이지 나타나서 소금과 후추 겉 껍질이 프라임 립

세이지 나타나서 소금과 후추 겉 껍질이 프라임 립
세이지 나타나서 소금과 후추 겉 껍질이 갈비는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 10 을 제공하며 서빙 당$14.28 입니다. 1 회 제공 포함 1972 칼로리, 단백질 90 그램,및 지방 169 그램. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 발렌틴 데이 이벤트. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 가게에 가서 세이지 가지,백리향 가지,양파 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 4 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 마늘&소금&후추 크러스트를 곁들인 프라임 립, 소금 박힌 갈비,및 로즈메리 솔트 크러스트를 곁들인 프라이드 프라임 립 비슷한 요리법.

지침

1
오븐 예열 40
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
큰 구이 팬,지방면이 위로 고기를 설정합니다. 소금과 후추로 고기를 넉넉하게 양념하십시오. 로스트 주위에 세이지와 백리향 각각 10 개,월계수 잎 6 개,샬롯 및 분쇄 마늘 정향을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
(원한다면 조각조각 찢어도 됨)(원한다면 조각조각 찢어도 됨)
돼지기름 등돼지기름 등
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
물을 허용하다물을 허용하다
사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
보라색 양배추, 잘게 썬 것보라색 양배추, 잘게 썬 것
3
물 1 컵을 붓고 45 분 동안 볶습니다. 온도를 27 로 낮추십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
4
약 2 시간 15 분 더 오래 고기를 굽고 주스가 증발 할 때 남은 물 1 컵을 팬에 추가합니다. 로스트는 가장 두꺼운 부분에 삽입 된 인스턴트 읽기 온도계가 13 을 등록 할 때 수행됩니다
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
로스트를 큰 조각 보드에 옮깁니다.
6
당신이 바닥에 시럽 같은 팬 주스를 도달할 때 멈추는 큰 내열 사발로 굽기 팬에 있는 지방질을 따르십시오.
당신이 사용할 장비
보라색 양배추, 잘게 썬 것보라색 양배추, 잘게 썬 것
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
7
팬 주스를 작은 그릇에 붓고 야채와 허브를 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
8
팬을 2 버너 위에 놓고 예약 된 지방 2 큰술을 추가합니다.
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
9
양파,후추,얇게 썬 마늘,남은 월계수 잎 2 개와 샐비어와 백리향 각각 10 가지를 추가합니다. 양파가 부드러워 질 때까지 약 8 분 동안 적당한 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 고수, 마조람 또는 오레가노, 타임 허브 묶음신선한 고수, 마조람 또는 오레가노, 타임 허브 묶음
돼지기름 등돼지기름 등
고야® 마늘고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.
10
와인을 추가 하 고 요리,바닥 및 팬의 측면에 붙어 어떤 비트를 긁어.
당신이 필요로하는 성분
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
11
중간 냄비에 혼합물을 붓고 높은 열을 통해 끓인다.
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
12
쇠고기 육수와 팬 주스를 넣고 약간 줄어들 때까지 약 15 분 동안 적당한 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
가능하면 훈제된 매운 파프리카가능하면 훈제된 매운 파프리카
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
13
작은 그릇에 예약 된 지방 2 큰술과 밀가루를 휘젓.
당신이 필요로하는 성분
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
14
냄비에 페이스트를 넣고 걸쭉해질 때까지 약 5 분 동안 그레이비를 끓입니다. 미세한 체를 통해 그레이비를 걸러 내고 봉사 할 준비가 될 때까지 따뜻하게 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 큰 마늘 6쪽얇게 썬 큰 마늘 6쪽
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
15
로스트에서 뼈를 잘라 고기 1/2 인치 두께 슬라이스.
당신이 필요로하는 성분
물을 허용하다물을 허용하다
16
뼈 사이에 잘라 측면에 그들을 제공합니다. 테이블에 육즙을 통과.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 큰 마늘 6쪽얇게 썬 큰 마늘 6쪽
난이도전문가
준비 완료4 시간
서빙10
건강 점수51
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