세계 최고의 터키 칠리

세계 최고의 터키 칠리
너무 많은 미국 요리법을 가질 수 없으므로 세계 최고의 칠면조 칠리를 사용해보십시오. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 6 및 비용을 제공합니다 $2.07 서빙 당. 이 메인 코스는 310 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 서빙 당. 콩,마늘,커널 옥수수 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 30 분. 전반적으로,이 조리법은 64 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 뉴 월드 칠리, 세계에서 가장 쉬운 칠리,및 올드 월드 스타일 이탈리아 터키 미트볼 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 프라이팬에 기름을 가열하십시오. 양파와 마늘을 뜨거운 기름에 부드럽고 반투명해질 때까지 5~10 분 동안 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
큰 냄비를 중간 정도의 고열로 가열하십시오. 칠면조가 갈색으로 되고 부서지기 쉬울 때까지 뜨거운 남비안에 칠면조와 고추 조미료를 요리하고 약동하십시요,5 에 10 분.
당신이 필요로하는 성분
약 14온스 잘게 썬 토마토 캔약 14온스 잘게 썬 토마토 캔
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
당신이 사용할 장비
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
3
양파-마늘 혼합물을 칠면조 혼합물에 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
4
칠리 콩,옥수수,검은 콩,물,깍둑 썰기 한 토마토 및 토마토 페이스트를 추가하십시오. 끓어 오르기 직전의 상태로 가져와 낮은 열을 줄이고,맛이 혼합 될 때까지 끓인다,1 시간.
당신이 필요로하는 성분
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
(트레이더 조스)(트레이더 조스)
Rot*el 또는 기타 브랜드 불에 구운 깍둑썰기한 토마토(칠리 포함)(물기를 빼지 않음)Rot*el 또는 기타 브랜드 불에 구운 깍둑썰기한 토마토(칠리 포함)(물기를 빼지 않음)
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙6
건강 점수21
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