섬 모 히 토 치킨과 살사 트로피칼 레와 쌀

섬 모 히 토 치킨과 살사 트로피칼 레와 쌀
살사 트로피칼레 레시피 아일랜드 모히토 치킨과 쌀이 준비되었습니다 약 30 분 후 그리고 확실히 훌륭한 것입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 멕시코 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 1 회 제공 포함 731 칼로리, 단백질 67 그램,및 지방 10 그램. 에 대한 $5.29 서빙 당,이 조리법 커버 43% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 물,라임 풍미,커민,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 발사믹 식초를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 스키니 딸기 아이스크림 디저트로. 많은 사람들이 정말이 메인 코스를 좋아하지. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 자메이카-미-미친 치킨 트로피칼레, 과일 살사를 곁들인 아일랜드 치킨,및 망고 모히토 살사를 곁들인 매콤한 럼 슈가 치킨.

지침

1
모든 매리 네이드 재료를 믹서기에 함께 결합하십시오. 매끄러운 때까지 혼합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
지퍼 씰 백에 붓습니다.
1
1 분 동안 중간 열 따뜻한 위에 배치 꽉 끼는 뚜껑 중간 소스 팬에 올리브 오일을 추가,.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
쌀이 명확하고 가장자리에 조금 갈색을 설정하기 시작할 때까지 거의 끊임없이 교반 쌀과 소테를 추가합니다.물 이외의 나머지 재료에 던져 1 분 동안 볶는다.
당신이 필요로하는 성분
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
1
깍둑 썰기 한 토마토,피망,고추,양파,오렌지 및 실란트로를 넣습니다.bowl.In 별도의 그릇 원하는 경우 풍미와 라임,발사믹 식초,설탕,소금,후추,카이엔을 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 1/2인치 원형으로 자른 큰 가지 1개(최소 8개의 원형이 필요함)껍질을 벗기고 1/2인치 원형으로 자른 큰 가지 1개(최소 8개의 원형이 필요함)
말린 리가토니 국수말린 리가토니 국수
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
올리브 오일 + 3~4 큰 술올리브 오일 + 3~4 큰 술
안경테에 사용하는 고운 소금안경테에 사용하는 고운 소금
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
다진 보라색 양배추 1온스다진 보라색 양배추 1온스
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
2
과일 위에 액체를 붓고 잘 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
리치 리큐어 (추천 : 소호 브랜드)리치 리큐어 (추천 : 소호 브랜드)
3
적어도 5 분 동안 실내 온도에 서 보자. 원하는 대로 맛을 내고 조미료를 조정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
1
접시의 센터에 있는 장소 닭,밥의 원형으로 포위하고,닭의 위에 장소 살사.참고:원하는대로 조미료를 조정 주시기 바랍니다. 원하는 경우 고추의 양을 늘리거나 생략 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)

성분

1호박 1파운드,껍질을 벗기고 1/2인치 원형으로 자른 큰 가지 1개(최소 8개의 원형이 필요함)껍질을 벗기고 1/2인치 원형으로 자른 큰 가지 1개(최소 8개의 원형이 필요함)1피망,깍둑 썰기,모든 색상피망,깍둑 썰기,모든 색상1호박 1파운드,카이엔카이엔1호박 1파운드,카이엔 또는 1 개의 고추 2 개,다진 것카이엔 또는 1 개의 고추 2 개,다진 것4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것카이엔은 추가한 열을 위해,사용될지도 모릅니다카이엔은 추가한 열을 위해,사용될지도 모릅니다1킬로그램물기를 뺀 녹두 또는 1C 냉동물기를 뺀 녹두 또는 1C 냉동1칠리 페퍼,시드 및 다이 싱칠리 페퍼,시드 및 다이 싱59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개다진 고수다진 고수118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개다진 고수다진 고수1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)크림소다를 다이어트할 수 있나요?크림소다를 다이어트할 수 있나요?2(겨울)오레가노 ¼티스푼오레가노 ¼티스푼1다진 마늘 정향다진 마늘 정향2다진 마늘 정향다진 마늘 정향59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개다진 파다진 파3다진 파다진 파1씨를 뿌리고 다진 할라피뇨 고추씨를 뿌리고 다진 할라피뇨 고추1라임,주스 및 풍미라임,주스 및 풍미118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개신선한 라임 주스신선한 라임 주스1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)라임 제스트(선택 사항)라임 제스트(선택 사항)118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개다진 민트다진 민트1호박 1파운드,신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개깍둑 썰기 한 양파깍둑 썰기 한 양파1작은껍질을 벗기고 깍둑 썰기 한 오렌지껍질을 벗기고 깍둑 썰기 한 오렌지1핀치새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)1잘 익은 질경이,껍질을 벗기고 깍둑 썰기잘 익은 질경이,껍질을 벗기고 깍둑 썰기237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개감귤 꿀감귤 꿀1핀치(대형 튜브)(대형 튜브)1호박 1파운드,(대형 튜브)(대형 튜브)59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초1핀치노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초1씨를 뿌리고 깍둑 썰기 한 토마토씨를 뿌리고 깍둑 썰기 한 토마토473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,및 스파클링 로스는 멕시코에 대한 내 최고의 추천입니다. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 와 도중에 와이너리 레 포미에 피노 누아 4.8 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 62 달러의 비용이 듭니다.
엔루트 와이너리 레 포미에 피노 누아
엔루트 와이너리 레 포미에 피노 누아
향기로운 말린 장미 꽃잎과 베리 포푸리가 무성하고 육즙이 많은 입구로 흐릅니다. 더 어두운 나무 딸기 보존 식품 및 검은 딸기 풍미는 정향과 숲 지면 악센트가 끝에 처음부터 끝까지 보여주는 상태에서 미드 팔 레이트를,채운다. 이 와인은 부유하고 처음부터 끝까지 부드러운,구개에 남아 사랑스러운 과일과 향신료 노트.
난이도하드
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수45
잡지