석류 드레싱을 곁들인 매운 닭고기와 채소
석류 드레싱을 곁들인 매운 닭고기와 채소는 글루텐 프리 4 인분 레시피. 1 회 제공 포함 313 칼로리, 단백질 39 그램,및 지방. 에 대한 $2.71 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 소수의 사람들 만이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 고르곤 졸라 치즈,석류 주스,소금 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 레드 식를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 체리 베리 파이 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 59%,이 요리는 단단합니다. 시도 석류,배,피스타치오 샐러드와 크림 석류 드레싱+주간 메뉴, 스파게티 스쿼시,석류,피스타치오를 곁들인 페르시아 매운 치킨,및 석류 양념과 타 히니 요구르트를 곁들인 터키 매운 치킨 케밥 비슷한 요리법.
지침
닭고기를 준비하려면 큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 불로 가열하십시오. 요리 스프레이로 팬을 코팅하십시오.
팬에 닭을 추가하십시오;각 측에 또는 끝날 때까지 5 분을 요리하십시오.
얇은 조각으로 곡물에 걸쳐 닭을 잘라;따로 설정.
드레싱을 준비하려면 작은 그릇에 주스와 다음 5 가지 재료(분쇄 된 고추를 통해)를 결합하십시오.
샐러드를 준비하기 위하여는,서빙 큰접시에 녹색을 두십시오;양파,오렌지,크렌베리 및 닭 조각에 정상.