샬롯 양고기 랙

양고기 랙은 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 3 인분 레시피. 1 회 제공 포함 266 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 $2.75 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 올리브 오일,샬롯,소금과 후추,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 함께 숟가락 점수 75%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 캐러멜 처리 된 샬롯과 백리향 껍질을 곁들인 양고기 랙, 카레 크림 소스 또는 양고기 랙 양고기 볶음,및 악몽 양고기 소스와 양고기의 로스트 랙 비슷한 요리법.

지침

그릇에 모렐을 넣고 끓는 물 2 컵을 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

곰보 버섯

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

샬롯 껍질.

당신이 필요로하는 성분

추가 휘핑크림

양고기에서 대부분의 표면 지방을 다듬고 버립니다.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)

11 인치 또는 12 인치 오븐 방지 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열에 놓습니다. 팬이 뜨거울 때,양고기 랙,지방면을 아래로,팬에 넣고 갈색이 될 때까지 3~4 분 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

양고기 랙

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

열에서 팬을 제거하고(튀김을 줄이기 위해)발사믹 식초 2 큰술과 마데이라 2 큰술을 추가합니다. 대부분의 액체가 증발 할 때까지 가열 및 흔들림 팬으로 돌아갑니다.

당신이 필요로하는 성분

양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)

마데이라

굵은 붉은 설탕

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

양식 열을 다시 제거하고 양고기,뼈를 9 인치 팬에 넣습니다. 프라이팬을 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

손으로 부드럽게 모래를 해제 물 모렐을 짠다. 그런 다음 버섯을 들어 올려 건조 짠다. 시원한 흐르는 물 아래에서 모렐을 잡고 다시 부드럽게 마사지하고 남아있는 모래를 풀어 짜내십시오.

당신이 필요로하는 성분

제노아 살라미 8조각, 다진 것

곰보 버섯

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)

프라이팬에 모렐을 넣어.

당신이 필요로하는 성분

곰보 버섯

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

그릇에 모래를 방해하지 않고 조심스럽게 붓는 물 1 컵을 측정하고 팬에 추가하십시오. 남은 물 폐기.

당신이 필요로하는 성분

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

껍질을 벗긴 볶은 새우

샬롯,남은 식초와 마데이라,버터를 프라이팬에 넣습니다. 끓을 때까지 고열로 덮고 놓은 다음 밝혀 내고 액체가 약 1/3,약 7 분 정도 줄어들 때까지 부드럽게 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

추가 휘핑크림

마데이라

얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토

다진 피칸 2컵(선택 사항)

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

오븐 랙 하나를 가장 낮은 위치에 놓고 다른 하나는 450 오븐 중앙에 놓습니다. 가장 낮은 선반에 샬롯 혼합물로 프라이팬을 놓고 액체가 두껍고 버블 링 될 때까지 18~22 분 동안 가끔 흔들어 굽습니다. 양고기 전에 준비가되면 따뜻하게 유지하십시오.

당신이 필요로하는 성분

추가 휘핑크림

껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

한편,고기 온도계를 양고기의 좁은 끝 중앙에 삽입하십시오. 골파가 오븐에 들어간 후 5 분,중간 랙에 양고기를 넣고 온도계가 중간 희귀 한 경우 135 를 등록 할 때까지 12~15 분 동안 굽습니다(큰 끝은 희귀 할 것입니다;중간 희귀 한 경우 약 5 분 더 오래 요리하십시오).

당신이 필요로하는 성분

추가 휘핑크림

껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)

중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.