샬롯 비네 그레트를 곁들인 다진 그리스 샐러드

샬롯 비네 그레트를 곁들인 다진 그리스 샐러드
샬롯 비네 그레트와 다진 그리스 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 18 그램,그리고 총 218 칼로리. 에 대한 $2.94 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 샬롯,페타 치즈,포도 토마토 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 34 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 시도 샬롯 비네 그레트,페타,딜을 곁들인 다진 샐러드, 크림 샬롯 드레싱을 곁들인 다진 브뤼셀 콩나물 샐러드,및 샬롯-콩 비네 그레트를 곁들인 아일랜드 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
믹서기에서 식초,레몬 주스,샬롯과 퓌레를 섞습니다. 기계를 켠 상태에서 올리브 오일과 카놀라유를 넣고 유화 될 때까지 퓌레를 넣습니다. 시즌 소금과 후추로 드레싱.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
8 (1/4인치) 두께의 스위스 치즈 조각8 (1/4인치) 두께의 스위스 치즈 조각
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
큰 그릇에 꽃 상추,오이,토마토,딜,올리브 및 죽은 태아와 함께 채소를 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
그린그린
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
갓 따온 딜 가지갓 따온 딜 가지
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
드레싱의 절반을 추가하고 소금과 후추로 간을하고 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
4
나머지 드레싱을 추가,다시 던져 봉사.
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙8
건강 점수5
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