생선 스프

너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 생선 차우더를 사용해보십시오. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 290 칼로리, 단백질 31 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 $3.3 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 제공 5. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 카놀란 오일,옥수수,생선 필레,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 옥수수 전분을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 초콜릿 옥수수 전분 푸딩 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 생선 스프, 생선 스프,및 생선 스프 비슷한 요리법.

지침

3 쿼트 스튜 냄비에서는,중간 열에 열 기름.

당신이 필요로하는 성분

노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요

당신이 사용할 장비

파레브 마가린 2큰술(녹인 것)

양파와 셀러리를 추가;부드러운 때까지 가끔 교반,2~3 분 요리.

당신이 필요로하는 성분

중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)

3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.

감자,옥수수,국물을 저어주세요.

당신이 필요로하는 성분

필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드

1-1/2컵 닭고기 육수

신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동

끓는 열. 열을 감소시키십시오;폭로된 끓어오르기 직전의 상태 대략 5 분 또는 감자가 부드러울 때까지.

당신이 필요로하는 성분

필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드

전체 생선 필레를 추가하십시오. 덮개;5~7 분 또는 물고기가 포크로 쉽게 조각날 때까지 요리하십시오. 측정 컵에서 우유와 옥수수 전분을 섞는다. 혼합물이 끓고 두껍게 될 때까지 계속 저어 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

브라이트 문어 캔디

바 세미스위트 초콜릿

차우더

대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것

당신이 사용할 장비

에어헤드 캔디

장비

파레브 마가린 2큰술(녹인 것)

에어헤드 캔디

성분

서빙:

2히스 바 토피 조각

중간 크기 스페인 양파 1개, 작은 입방체로 자름 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 중간 줄기 셀러리 2히스 바 토피 조각

냉동 스냅 완두콩 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

무 지방(탈지)우유 414가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

환원 나트륨 닭고기 국물(32 온스 카톤에서)59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 작은 양파 473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

양파와 고추를 곁들인 냉동 감자 오브라이언 1히스 바 토피 조각

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서 418젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

캔 크림 스타일의 옥수수 567젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

대구 또는 폴락과 같은 단단한 흰살 생선 필레,껍질을 벗기지 않음

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 좋은 선택입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 알로이스 라게더 테란 알피나 비 네티 델레 돌로미티 피노 그리 지오. 그것은 별 5 개 중 4.2 개를 가지고 있으며 병은 약 16 달러입니다.