생강과 참기름을 곁들인 절인 당근 샐러드
생강과 참기름과 절인 당근 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 1 그램, 지방 23 그램,그리고 총 240 칼로리. 이 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 채식 레시피는 6 및 비용을 제공합니다 서빙 당 59 센트. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 아시아 참기름,셰리 식초,고수 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 39 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 생강&참기름을 곁들인 절인 당근 샐러드, 참기름 참치와 당근 생강 소스,및 참기름 참치와 당근 생강 소스 비슷한 요리법.
지침
1
중간 크기의 그릇에 갈가리 찢긴 당근을 마늘,식초,고수 1/2 컵,포도씨 기름 1/4 컵과 함께 버립니다. 소금과 후추로 당근을 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분![야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기]()
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기![3~4개의 큰 잔가지에서 벗겨낸 다진 신선한 백리향 잎]()
3~4개의 큰 잔가지에서 벗겨낸 다진 신선한 백리향 잎![2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼]()
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼![파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.]()
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.![디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼]()
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼![신선한 시금치 다발(약]()
신선한 시금치 다발(약
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
3~4개의 큰 잔가지에서 벗겨낸 다진 신선한 백리향 잎
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다..webp?size=32){kind=small}
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
신선한 시금치 다발(약당신이 사용할 장비![물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔]()
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔2
당근을 15 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분![파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.]()
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.3
한편,작은 냄비에 당근 주스가 절반으로 줄어들 때까지 약 5 분 동안 적당한 불로 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분![당근 주스]()
당근 주스
당근 주스당신이 사용할 장비![코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것]()
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것5
마요네즈,참기름,생강 주스 및 나머지 1/4 컵의 포도씨 기름을 휘젓습니다. 당근 드레싱에 소금과 후추로 넉넉하게 양념하십시오.
당신이 필요로하는 성분![야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기]()
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기![3~4개의 큰 잔가지에서 벗겨낸 다진 신선한 백리향 잎]()
3~4개의 큰 잔가지에서 벗겨낸 다진 신선한 백리향 잎![생강 주스]()
생강 주스![껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개]()
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개![컵 냉동 완두콩, 해동]()
컵 냉동 완두콩, 해동![파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.]()
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기3~4개의 큰 잔가지에서 벗겨낸 다진 신선한 백리향 잎
생강 주스
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
컵 냉동 완두콩, 해동파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.당신이 사용할 장비![갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기]()
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
성분
79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![신선한 당근 주스]()
신선한 당근 주스454견과류는 원하는 대로(다진 것)![껍질을 벗기고 잘게 썬 당근]()
껍질을 벗기고 잘게 썬 당근237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![굵게 다진 실란트로]()
굵게 다진 실란트로1![다진 마늘 정향]()
다진 마늘 정향1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![잘게 썬 신선한 생강 2 작은 술에서 짜낸 신선한 생강 주스]()
잘게 썬 신선한 생강 2 작은 술에서 짜낸 신선한 생강 주스118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![포도씨 오일]()
포도씨 오일2(겨울)![껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개]()
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것![소금과 갓 지상 후추]()
소금과 갓 지상 후추2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![아시아 참기름]()
아시아 참기름2(겨울)![셰리 식초]()
셰리 식초
신선한 당근 주스454견과류는 원하는 대로(다진 것)
껍질을 벗기고 잘게 썬 당근237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
굵게 다진 실란트로1
다진 마늘 정향1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
잘게 썬 신선한 생강 2 작은 술에서 짜낸 신선한 생강 주스118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
포도씨 오일2(겨울)
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것
소금과 갓 지상 후추2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
아시아 참기름2(겨울)
셰리 식초난이도일반
준비 완료25 m.
서빙6
건강 점수6
접시 종류샐러드
잡지
Taylor Swift가 사랑하는 NYC 행아웃에서 소개하는 3가지 최고의 레시피를 소개하는 내면의 요리사
지금 당장 시도해야 할 군침이 도는 20가지 레시피!
이 완벽한 레시피로 완벽한 팬케이크를 만드는 기술을 마스터하세요
레드 와인의 과학: 레드 와인의 놀라운 건강상의 이점과 잠재적인 위험
세련된 트위스트를 위한 12가지 와인 칵테일
한 모금 마시고, 소용돌이치며 축하하세요: 5월 25일 전국 와인의 날을 맞아 건배
2월 18일 전국 음료 와인의 날
맛있는 음식으로 수플레 데이를 축하하세요
특별한 날, 맛있는 굴 수프를 즐겨보세요!
세계 누텔라의 날 기념
지금 당장 시도해야 할 군침이 도는 20가지 레시피!
축구 파티를 위한 슈퍼 레시피!
군침이 도는 조각과 재미있는 사실로 2월 9일 전국 피자의 날을 축하하세요
채식 수프 요리법은 더 이상 채식주의자만을 위한 것이 아닙니다.
케토 다이어트의 과학 이해
식품 피라미드의 비밀: 흥미로운 역사를 통한 여행
영양의 미래새롭게 개선된 식품 피라미드
넷플릭스 '하이 온 더 호그(High on the Hog)'에 등장하는 풍부하고 맛있는 블랙 푸드 전통
미시사가 페스티벌에서 펼쳐지는 남아시아 푸드트럭의 생동감 넘치는 세계
