생강 오렌지 아몬드와 배

생강 오렌지 아몬드와 배
생강-오렌지 아몬드와 배는 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 반찬. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 59 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 143 칼로리, 단백질,및 지방 11 그램. 정결 한 소금,식물성 기름,꿀 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 함께 숟가락 점수 43%,이 요리는 단단합니다. 시도 오렌지 생강 마스카 포네 휘핑 크림을 곁들인 석류 데친 배, 구운 매운 배와 아몬드와 무화과,및 구운 포도,배,아몬드를 곁들인 시금치 퀴 노아 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 35 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
중간 크기의 그릇에 아몬드를 소금,갈은 생강,오렌지 제스트,기름,꿀,결정화 된 생강으로 골고루 코팅 될 때까지 부드럽게 던져 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
시럽에 담긴 배 반쪽시럽에 담긴 배 반쪽
생강 가루생강 가루
오렌지 풍미오렌지 풍미
마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
테두리가있는 베이킹 시트에 아몬드를 뿌리고 베이킹을 통해 견과류를 중간 정도 돌려 가벼운 황금색이 될 때까지 총 5~10 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)
파운드 블랙베리(약파운드 블랙베리(약
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
4
완전히 식히십시오.
5
말린 배로 아몬드를 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 배말린 배
마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)
6
미리 확인하십시오:최대 3 일;먹기 직전에 말린 배를 추가하면 1 주일.
당신이 필요로하는 성분
말린 배말린 배
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙10
건강 점수8
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