생강 라임 드레싱을 곁들인 참깨 치킨 샐러드
생강 라임 드레싱을 곁들인 참깨 치킨 샐러드는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 460 칼로리, 단백질 42 그램,및 지방 29 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $3.21 서빙 당,이 조리법 커버 36% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 물냉이,생강 라임 시럽,와인 식초,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 라임 주스를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 라임 유약과 피스타치오를 곁들인 라임 엔젤 푸드 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 참깨 생강 드레싱을 곁들인 아시아 치킨 샐러드, 참깨 생강 드레싱을 곁들인 중국 치킨 샐러드,및 생강 참깨 드레싱을 곁들인 구운 치킨 샐러드.
지침
2
작은 그릇에 생강 라임 시럽과 식초 및 간장을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분![참깨빵 6개, 분할]()
참깨빵 6개, 분할![디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼]()
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼![삼색 코울슬로 블렌드]()
삼색 코울슬로 블렌드![큰 덩어리로 자른 대황 1.5파운드]()
큰 덩어리로 자른 대황 1.5파운드![다진 보라색 양배추 1온스]()
다진 보라색 양배추 1온스
참깨빵 6개, 분할.webp?size=32){kind=small}
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
삼색 코울슬로 블렌드
큰 덩어리로 자른 대황 1.5파운드
다진 보라색 양배추 1온스당신이 사용할 장비![가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)]()
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)3
중간 크기의 그릇에 깍둑 썰기 한 아보카도를 포크로 가볍게 으깬다. 라임 주스와 올리브 오일 1 티스푼을 접습니다. 아보카도를 소금으로 가볍게 양념하십시오.
당신이 필요로하는 성분![껍질을 벗긴 딸기 1개]()
껍질을 벗긴 딸기 1개![다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드]()
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드![1/2파운드 칠면조 가슴살]()
1/2파운드 칠면조 가슴살![4등분한 대나무 콩나물 1온스]()
4등분한 대나무 콩나물 1온스
껍질을 벗긴 딸기 1개
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
1/2파운드 칠면조 가슴살
4등분한 대나무 콩나물 1온스당신이 사용할 장비![가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)]()
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)4
중간 크기의 그릇에 올리브 오일 1 작은 술과 함께 무를 던지고 소금으로 간을합니다. 무를 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분![다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드]()
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드![부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)]()
부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)![4등분한 대나무 콩나물 1온스]()
4등분한 대나무 콩나물 1온스
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)4등분한 대나무 콩나물 1온스당신이 사용할 장비![가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)]()
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)5
닭 가슴살에 소금과 흰 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분![갈은 단양파 3테이블스푼(또는 잘게 다지거나 잘게 다진 것)]()
갈은 단양파 3테이블스푼(또는 잘게 다지거나 잘게 다진 것)![Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵]()
Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵![4등분한 대나무 콩나물 1온스]()
4등분한 대나무 콩나물 1온스
갈은 단양파 3테이블스푼(또는 잘게 다지거나 잘게 다진 것)
Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵4등분한 대나무 콩나물 1온스6
얕은 접시에 참 깨 씨앗을 확산 하 고 코트에 참 깨 씨앗에 닭 가슴살의 피부 측면을 누릅니다.
당신이 필요로하는 성분![갈은 단양파 3테이블스푼(또는 잘게 다지거나 잘게 다진 것)]()
갈은 단양파 3테이블스푼(또는 잘게 다지거나 잘게 다진 것)![오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)]()
오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)![신선한 갈은 후추(맛에 따라)]()
신선한 갈은 후추(맛에 따라)
갈은 단양파 3테이블스푼(또는 잘게 다지거나 잘게 다진 것)
오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)신선한 갈은 후추(맛에 따라)8
나머지 올리브 오일 3 큰술을 프라이팬에 넣고 담배를 피울 때까지 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분![다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드]()
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드당신이 사용할 장비![생 캐슈 1/4컵(선택 사항)]()
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)9
닭 가슴살,참깨 코팅면을 아래로 넣고 참깨가 황금빛 갈색이 될 때까지 약 3 분 동안 고열로 요리합니다. 닭 가슴살을 돌리십시오.
당신이 필요로하는 성분![갈은 단양파 3테이블스푼(또는 잘게 다지거나 잘게 다진 것)]()
갈은 단양파 3테이블스푼(또는 잘게 다지거나 잘게 다진 것)![오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)]()
오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)
갈은 단양파 3테이블스푼(또는 잘게 다지거나 잘게 다진 것)오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)10
프라이팬을 오븐에 옮기고 약 5 분 동안 또는 그냥 익을 때까지 닭고기를 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분![1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것]()
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것당신이 사용할 장비![Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵]()
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵![생 캐슈 1/4컵(선택 사항)]()
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
동네 정원이 아닌
성분
1![하스 아보카도-반으로 자르고 씨를 뿌리고 깍둑 썰기]()
하스 아보카도-반으로 자르고 씨를 뿌리고 깍둑 썰기59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![생강 라임 시럽]()
생강 라임 시럽2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![신선한 라임 주스]()
신선한 라임 주스3(겨울)![엑스트라 버진 올리브 오일]()
엑스트라 버진 올리브 오일6![얇게 썬 무]()
얇게 썬 무4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것![소금]()
소금79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)]()
오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)680견과류는 원하는 대로(다진 것)![껍질을 벗기고 뼈없는 닭 가슴살 반쪽]()
껍질을 벗기고 뼈없는 닭 가슴살 반쪽2(겨울)![참깨빵 6개, 분할]()
참깨빵 6개, 분할170견과류는 원하는 대로(다진 것)![물냉이의 무리,두꺼운 줄기 폐기]()
물냉이의 무리,두꺼운 줄기 폐기4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것![갓 지상 흰 후추]()
갓 지상 흰 후추2(겨울)![샴페인 식초 또는 화이트 와인 식초]()
샴페인 식초 또는 화이트 와인 식초
하스 아보카도-반으로 자르고 씨를 뿌리고 깍둑 썰기59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
생강 라임 시럽2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
신선한 라임 주스3(겨울)
엑스트라 버진 올리브 오일6
얇게 썬 무4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것
소금79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)680견과류는 원하는 대로(다진 것)
껍질을 벗기고 뼈없는 닭 가슴살 반쪽2(겨울)
참깨빵 6개, 분할170견과류는 원하는 대로(다진 것)
물냉이의 무리,두꺼운 줄기 폐기4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것
갓 지상 흰 후추2(겨울).webp)
샴페인 식초 또는 화이트 와인 식초난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙4
건강 점수66
접시 종류샐러드
잡지
Taylor Swift가 사랑하는 NYC 행아웃에서 소개하는 3가지 최고의 레시피를 소개하는 내면의 요리사
지금 당장 시도해야 할 군침이 도는 20가지 레시피!
이 완벽한 레시피로 완벽한 팬케이크를 만드는 기술을 마스터하세요
레드 와인의 과학: 레드 와인의 놀라운 건강상의 이점과 잠재적인 위험
세련된 트위스트를 위한 12가지 와인 칵테일
한 모금 마시고, 소용돌이치며 축하하세요: 5월 25일 전국 와인의 날을 맞아 건배
2월 18일 전국 음료 와인의 날
맛있는 음식으로 수플레 데이를 축하하세요
특별한 날, 맛있는 굴 수프를 즐겨보세요!
