새콤 달콤한 사탕무와 버섯을 곁들인 바삭한 밀가루

새콤 달콤한 사탕무와 버섯 바삭한 밀가루는 수 있습니다 남부 당신이 찾고있는 레시피. 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 $3.84 서빙 당. 이 아침 식사는 344 칼로리, 단백질,및 지방 19 그램 서빙 당. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 올리브 오일,황금,달걀 노 른 자,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 그렇게 맛 있는 게 하는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 3 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 37 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 하버드 비트(달콤한 신 붉은 비트), 새콤 달콤한 사탕무,및 새콤 달콤한 사탕무 비슷한 요리법.

지침

오븐을 35 로 예열하십시오

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

9 인치 사각 베이킹 접시에 플라스틱 랩을 깔아줍니다. 사탕무를 올리브 오일로 가볍게 문지르고 호일로 개별적으로 포장하십시오.

당신이 필요로하는 성분

신선한 시금치 1단(약 3컵)

사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합

타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈

얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트

당신이 사용할 장비

타코용 치즈 등

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

사탕무를 약 1 시간 동안 또는 포크로 뚫을 때 부드러워 질 때까지 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

약간 식히십시오.

한편,중간 에나멜 처리 된 주철 캐서롤 또는 네덜란드 오븐에서 우유,물,소금 1 티스푼으로 밀가루를 휘젓습니다. 끊임없이 휘젓는 적당한 열에 종기를 가져 오십시오. 밀가루를 덮고 약 50 분 동안 오븐에서 구워 3 또는 4 번 저어줍니다. 모래는 부드러울 액체가 흡수될 때 행해집니다.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 체다치즈 2온스

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵

(대형 튜브)

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

닭다리 1파운드

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

버터 6 큰술과 달걀 노른자를 밀가루에 휘젓습니다. 후추로 간을합니다. 준비된 베이킹 접시에 밀가루를 숟가락으로 넣고 플라스틱 랩 한 장을 표면에 직접 누릅니다. 단단해질 때까지 약 1 시간 동안 냉장 보관합니다.

당신이 필요로하는 성분

버섯의 종류

휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)

새우 8마리(U-12)

잘게 썬 체다치즈 2온스

타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈

당신이 사용할 장비

타코용 치즈 등

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

구운 사탕무를 껍질을 벗기고 1 인치 조각으로 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합

사탕무 조각을 큰 그릇에 옮깁니다.

당신이 필요로하는 성분

사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합

당신이 사용할 장비

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

중간 크기의 프라이팬에 올리브 오일 1 큰술을 반짝 일 때까지 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 시금치 1단(약 3컵)

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

버섯과 백리향 장식을 넣고 소금과 후추로 간을합니다. 액체가 증발하고 버섯이 가볍게 갈색이 될 때까지 약 8 분 동안 가끔 저어 주면서 적당히 고열로 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

얇고 달콤한 고추 링

마늘 2컵

와인과 나머지 1/2 스푼의 버터를 넣고 증발 할 때까지 약 1 분 동안 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

사탕무에 버섯을 추가합니다. 백리향 장식을 버리십시오.

당신이 필요로하는 성분

얇고 달콤한 고추 링

사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합

마늘 2컵

프라이팬을 닦아냅니다.

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

올리브 오일 2 큰술을 넣고 반짝 반짝 빛날 때까지 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 시금치 1단(약 3컵)

샬롯을 넣고 부드럽게 될 때까지 저어 주면서 적당한 열로 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

샬롯, 갈거나 다진 것

식초,설탕,소금 한 꼬 집을 넣고 약간 줄어들 때까지 약 3 분간 조리합니다. 올리브 오일 1/4 컵에 저어 사탕무와 버섯에 추가 할 수 있습니다. 향신료를 넣고 소금과 후추로 간을합니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

얇고 달콤한 고추 링

신선한 시금치 1단(약 3컵)

디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼

1/2인치 크기로 썰어서 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨두세요

사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합

노란색과 녹색 신발끈 감초

(대형 튜브)

접시에 쌀 가루를 확산. 작업 표면에 그릿을 돌려;플라스틱을 폐기.

당신이 필요로하는 성분

쌀가루

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

잘게 썬 체다치즈 2온스

밀가루를 반으로 자른 다음 각 반을 8 개의 좁은 4 1/2 인치 길이의 직사각형으로 자릅니다. 밀가루에 쌀가루를 뿌린다. 나머지 1 컵과 올리브 오일 1 큰술을 큰 붙지 않는 프라이팬 2 개 사이에 나누고 반짝 일 때까지 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

쌀가루

신선한 시금치 1단(약 3컵)

잘게 썬 체다치즈 2온스

그릿 케이크를 넣고 총 약 8 분 동안 황금색과 파삭 파삭 할 때까지 적당히 고열로 볶습니다.

종이 타월에 배수하고 소금으로 가볍게 양념하십시오.

당신이 필요로하는 성분

(대형 튜브)

당신이 사용할 장비

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

케이크를 플래터에 옮기고 새콤 달콤한 사탕무와 버섯을 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

얇고 달콤한 고추 링

사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합

아기 그린으로 장식하고 봉사하십시오.

당신이 필요로하는 성분

요구르트(그리스 무지방 선호)

장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

타코용 치즈 등

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

닭다리 1파운드

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

성분

서빙:

237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

장식용 베이비 그린 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

자른 향신료 2(겨울)

드라이 화이트 와인 1큰

버섯의 종류 567견과류는 원하는 대로(다진 것)

큰 황금 또는 붉은 사탕무 710껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

살구 버섯과 굴과 같은 혼합 야생 버섯은 손질하고 두껍게 썬다 355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

엑스트라 버진 올리브 오일,마찰에 더 많은 것 8대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

갓 지상 후추 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

쌀가루 8대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금 3라지는

얇게 썬 샬롯 355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

스톤 그라운드 화이트 그릿(참고 참조)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

노란색과 녹색 신발끈 감초 1

백리향 장식 7(겨울)

무염 버터 710껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

화이트 와인 식초

추천 와인: 리즐링, 스파클링 와인, 진판델

남부는 리슬링,스파클링 와인 및 진판델과 정말 잘 어울립니다. 일반적으로 남부 음식과 와인을 짝을 짓는 데 도움이되는 몇 가지 규칙이 있습니다. 음식 친화적 인 리슬링 또는 스파클링 화이트 와인은 많은 튀긴 음식과 함께 작동하지만 진판델은 바비큐 요금으로 좋습니다. 당신은 그것을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.4 개 등급과 병 당 약 22 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.