새콤 달콤한 미트볼
이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 336 칼로리. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 76 서빙 당 센트. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 빵 부스러기,후추,소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 50 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 새콤 달콤한 미트볼(동양 새콤 달콤한 미트볼), 새콤 달콤한 미트볼,및 새콤 달콤한 미트볼 비슷한 요리법.
지침
1
파인애플을 배출하고 주스 1/2 컵을 예약하십시오(남은 주스를 버리거나 다른 용도로 저장하십시오). 주스와 파인애플을 따로 보관하십시오. 큰 그릇에 계란,빵 부스러기,마늘,소금,후추를 섞습니다. 혼합물에 쇠고기를 무너 뜨리고 잘 섞는다. 미트볼 40 개를 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분![완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약]()
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약![1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것]()
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것![샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블]()
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블![중간 크기의 파이 호박(각각 약)]()
중간 크기의 파이 호박(각각 약)![가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼]()
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼![굵은 붉은 설탕 1큰술]()
굵은 붉은 설탕 1큰술![할라피뇨, 얇게 썬 것]()
할라피뇨, 얇게 썬 것![엠앤엠즈 같은]()
엠앤엠즈 같은
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
중간 크기의 파이 호박(각각 약)
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
굵은 붉은 설탕 1큰술
할라피뇨, 얇게 썬 것
엠앤엠즈 같은당신이 사용할 장비![2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함]()
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
서빙용 신선한 밀가루 토르티야
껍질을 벗긴 볶은 새우4
미트볼에 국물,고추 및 예약 된 파인애플을 추가하십시오. 종기를 가져 오십시오. 열을 감소시키십시오;5-7 분 동안,폭로되는 끓어오르기 직전의 상태.
당신이 필요로하는 성분![샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블]()
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블![중간 크기의 파이 호박(각각 약)]()
중간 크기의 파이 호박(각각 약)![씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것]()
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것![추가 휘핑크림(선택 사항)]()
추가 휘핑크림(선택 사항)
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블중간 크기의 파이 호박(각각 약)
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
추가 휘핑크림(선택 사항)
퍼센트 테킬라 블랑코
크림치즈를 차갑게 포장하고 1/2인치 크기로 자릅니다.
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름.webp?size=32){kind=small}
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
레몬즙 (선택 사항)
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
성분
237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시![부드러운 빵 부스러기]()
부드러운 빵 부스러기1더블 스터프드 오레오![치폴레 고추, 거칠게 다진 것]()
치폴레 고추, 거칠게 다진 것237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시![호박, 1인치 크기로 자름]()
호박, 1인치 크기로 자름118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시![4파운드 러셋 감자 전체(약 8개)]()
4파운드 러셋 감자 전체(약 8개)1다진 중간 노란 양파![뜨거운 밥]()
뜨거운 밥3감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.![냉동 스냅 완두콩]()
냉동 스냅 완두콩1![엠앤엠즈 같은]()
엠앤엠즈 같은1![다진 마늘 정향]()
다진 마늘 정향2라지는![녹색 고추]()
녹색 고추3감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.![환원 나트륨 간장]()
환원 나트륨 간장0히스 바 토피 조각![뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)]()
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)567노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.![무가당 파인애플 덩어리 수 있습니까]()
무가당 파인애플 덩어리 수 있습니까1더블 스터프드 오레오![(둘 중 하나 또는 일반)]()
(둘 중 하나 또는 일반)118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시![레몬즙 (선택 사항)]()
레몬즙 (선택 사항)
부드러운 빵 부스러기1더블 스터프드 오레오
치폴레 고추, 거칠게 다진 것237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
호박, 1인치 크기로 자름118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
4파운드 러셋 감자 전체(약 8개)1다진 중간 노란 양파
뜨거운 밥3감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
냉동 스냅 완두콩1
엠앤엠즈 같은1
다진 마늘 정향2라지는
녹색 고추3감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
환원 나트륨 간장0히스 바 토피 조각
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)567노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.
무가당 파인애플 덩어리 수 있습니까1더블 스터프드 오레오
(둘 중 하나 또는 일반)118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
레몬즙 (선택 사항)난이도하드
준비 완료50 m.
서빙8
건강 점수7
접시 종류사이드 디시
잡지
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