새우와 파스타를 볶는다.
새우를 볶고 파스 탄은 다음과 같습니다. 페스카타리안 4 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 57 그램, 지방 12 그램,그리고 총 555 칼로리. 에 대한 $5.91 서빙 당,이 조리법 커버 34% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 새우,양파,칼라 마탄 올리브 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 70%,이 요리는 단단합니다. 시도 빠른 새우&파스타 볶음, 새우 볶음,및 새우 볶음 비슷한 요리법.
지침
원하는 경우 새우를 껍질을 벗기고 데바 인하십시오.
양파와 마늘을 큰 프라이팬에 기름에 부드러워 질 때까지 볶습니다. 토마토와 다음 4 가지 재료를 저어주세요.
새우를 넣고 가끔 저어 주면서 3 분 또는 새우가 분홍색이 될 때까지 요리합니다. 파슬리,올리브,레몬 주스를 넣고 저어주세요.