새우와 소시지 필라 우
새우와 소시지 필라 우 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 26 그램, 지방 23 그램,그리고 총 485 칼로리. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$2.38 입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 후추,새우,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 39 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그렇게 뛰어난 것은 아닙니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 닭고기와 훈제 소시지 필라 우, 새우와 캐롤라이나 골드 필라 우,및 새우와 오크라 필라 우.
지침
새우를 껍질을 벗기고 꼬리가 달린 6 또는 8 을 남깁니다.
바삭해질 때까지 큰 네덜란드 오븐에서 베이컨을 요리하십시오.
볶음 6 에 8 뜨거운 베이컨 물방울에 꼬리와 새우 3 분 또는 새우가 분홍색이 될 때까지.
네덜란드 오븐에서 제거하십시오;따로 보관하십시오.
양파와 마늘을 넣고 5 분 또는 부드러워 질 때까지 볶습니다.
소시지를 넣고 5 분 또는 소시지가 갈색이 될 때까지 요리합니다.
쌀을 넣고 3~4 분 또는 쌀이 기름으로 코팅 될 때까지 계속 저어 요리하십시오.
닭고기 국물,소금,후추 2 컵을 넣고 저어주세요. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 10 분 동안 끓입니다.
국물 1 컵을 넣고 덮고 15 분 동안 요리하고 필요한 경우 국물을 추가합니다.
네덜란드 오븐에서 쌀 혼합물 위에 생 쌀된 새우를 균등 하 게 배열 합니다. 커버와 요리 5 분;부드럽게 던져. 꼬리가 달린 예약 된 새우가 맨 위에 있습니다.