새우와 랍스터 소시지와 매쉬

새우와 랍스터 소시지와 매쉬
새우와 랍스터 명곡과 매쉬는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 4 인분이며 서빙 당$7.58 입니다. 한 서빙 포함 983 칼로리, 단백질 44 그램,및 지방 46 그램. 6 명의 사람들이 이 레시피를 시도하여 기뻤습니다. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 바다 소금,오렌지 주스,달걀 흰자위 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 35 분. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 비건 소시지와 저탄수화물 매시! (곡&매쉬), 곡과 매쉬,및 곡과 매쉬.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
소시지의 경우:고기 분쇄기 또는 푸드 밀을 사용하여 새우,랍스터 및 마늘을 함께 큰 그릇에 갈아줍니다. 그런 다음 파슬리,타라곤,해산물 조미료,소금,후추,육두구,달걀 흰자위 및 레몬 주스를 그릇에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
(더 큰 새우를 사용한다면 굵게 다져주세요)(더 큰 새우를 사용한다면 굵게 다져주세요)
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
(속을 제거하세요)(속을 제거하세요)
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
숟가락으로 잘 혼합,이상 혼합 하지 보장. 팁:믹스의 작은 비트를 가지고 잠시 끓는 물에두고을 꺼내 조미료가 좋은 있는지 확인하십시오. 더 많은 소금이나 후추가 필요한 경우,이것은 당신이 케이싱을 채우기 전에 그것을 할 시간입니다. 소시지를 준비하려면 케이싱 끝에 작은 구멍을 찌른 다음 케이싱 끝을 케이싱 끝으로 묶습니다. 다음,사용 하는 장비와 함께 제공 되는 지침에 따라 케이싱을 채우기 또는 과자 가방. 채우는 동안 케이싱을 5~6 인치마다 비틀거나 묶어 케이싱이 끝날 때까지 각 링크를 형성 한 다음 케이싱을 묶습니다. 소시지를 데치려면 큰 냄비에 물 을 끓인 다음 열을 끓인 다.
당신이 필요로하는 성분
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
균일하게 다진 밀크 초콜릿 300g(11온스)균일하게 다진 밀크 초콜릿 300g(11온스)
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
4
링크를 추가 하 고 5~6 분 요리. 그런 다음 소시지를 제거하고 남은 소시지로 이 과정을 반복한 다음 식히십시오. 소시지를 시든 또는 껍질을 벗기려면 소테 팬에 고열로 1 티스푼의 기름을 넣고 4 면 모두에 소시지를 시든 다음 한 면당 1~2 분 동안 모든 소시지가 익을 때까지 이 과정을 반복합니다. 소시지가 냉각되는 동안 감자 준비를 시작하십시오. 1 갤런 냄비에 물 10 컵을 끓입니다. 그런 다음 감자를 넣고 포크가 부드러워 질 때까지 약 20 분 동안 요리합니다. 요리 후,물 및 변형에서 제거합니다. 그런 다음 라이저를 사용하여 라이저(또는 식품 공장)를 통해 감자를 그릇에 넣습니다. 당신은 라이저 또는 식품 공장이없는 경우,당신은 거품기 첨부 믹서를 사용할 수 있습니다,부드럽게 높은 혼합. 감자를 껍질을 벗긴 후 버터를 넣고 소금과 후추로 간을합니다. 에 교반,무거운 크림으로 마무리. 소스를 위해:중간 높은 열에 스튜 냄비안에,오렌지 주스 및 양파를 첨가하고 끓어오르기 직전의 상태에 가져오십시요. 주스를 1/2 컵으로 줄인 다음 양 고추 냉이를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵
씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)
양 고추 냉이양 고추 냉이
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
뼈가 있는 돼지갈비 또는 허리갈비 6개(각각 8온스)뼈가 있는 돼지갈비 또는 허리갈비 6개(각각 8온스)
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
핫 비스킷 6~8개, 분할핫 비스킷 6~8개, 분할
좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
감자 라이스감자 라이스
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
5
열에서 제거 하 고 완료 버터에 터. 서빙 할 때까지 따뜻하게 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뼈가 있는 돼지갈비 또는 허리갈비 6개(각각 8온스)뼈가 있는 돼지갈비 또는 허리갈비 6개(각각 8온스)
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
6
콩나물을 위해:중간 높은 열에 스튜 냄비에서,기름을 첨가하고 데우십시오. 그런 다음 베이컨을 넣고 2 분 동안 저어가며 요리합니다. 그런 다음 양파를 넣고 2 분 동안 다시 요리하십시오. 다음으로 와인으로 팬을 유약을 제거하십시오. 브뤼셀 콩나물을 저어 넣고 가장자리가 갈색이 될 때까지 8~9 분 동안 요리합니다. 소금과 후추 시즌. 서빙하려면 접시에 감자를 놓고 브뤼셀 콩나물을 얹은 다음 소시지를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
4등분한 작은 패티팬 스쿼시 5~6개(연한 녹색이지만 크기에 비해 무거운 것을 선택하세요)4등분한 작은 패티팬 스쿼시 5~6개(연한 녹색이지만 크기에 비해 무거운 것을 선택하세요)
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
콩나물콩나물
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
7
소스를 뿌리고 타라곤으로 마무리합니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
핫 비스킷 6~8개, 분할핫 비스킷 6~8개, 분할

성분

59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개깍둑 썰은 베이컨깍둑 썰은 베이컨473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개브뤼셀 콩나물,쪼개지고 찐브뤼셀 콩나물,쪼개지고 찐1( 가지)달걀 흰자위,중간 봉우리로 털어 내기달걀 흰자위,중간 봉우리로 털어 내기1호박 1파운드,다진 신선한 파슬리다진 신선한 파슬리1호박 1파운드,다진 신선한 타라곤다진 신선한 타라곤4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것장식용 다진 신선한 타라곤장식용 다진 신선한 타라곤3정향마늘,분할마늘,분할1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)포도씨 오일포도씨 오일1핀치핀치 지상 흰 후추핀치 지상 흰 후추4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것소금과 후추소금과 후추4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것소금과 지상 흰 후추소금과 지상 흰 후추2(겨울)씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)양 고추 냉이양 고추 냉이6라지는껍질을 벗기고 1 인치 덩어리로 자른 아이다 호 감자는 요리 될 때까지 물 속에 보관합니다껍질을 벗기고 1 인치 덩어리로 자른 아이다 호 감자는 요리 될 때까지 물 속에 보관합니다1레몬 주스레몬 주스113견과류는 원하는 대로(다진 것)랍스터 고기,요리랍스터 고기,요리1핀치갓 강판 육두구를 꼬집어 라.갓 강판 육두구를 꼬집어 라.237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵50인치돼지 고기 케이싱,따뜻한 물돼지 고기 케이싱,따뜻한 물59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개얇게 썬 붉은 양파얇게 썬 붉은 양파1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기1호박 1파운드,(더 큰 새우를 사용한다면 굵게 다져주세요)(더 큰 새우를 사용한다면 굵게 다져주세요)454견과류는 원하는 대로(다진 것)껍질을 벗기고 끓인 새우,30~40 카운트껍질을 벗기고 끓인 새우,30~40 카운트113견과류는 원하는 대로(다진 것)(1 스틱)무염 버터,실온에서(1 스틱)무염 버터,실온에서1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)무염 버터무염 버터4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것화이트 와인,유약 제거 용화이트 와인,유약 제거 용2(겨울)노란 양파,작은 주사위노란 양파,작은 주사위

추천 와인: 소비뇽 블랑, 리즐링, 피노 그리지오

소비뇽 블랑,리슬링,피노 그리 지오는 새우에 대한 나의 최고 추천입니다. 이 선명한 화이트 와인은 구운 것,튀긴 것 또는 마늘 소스 등 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 당신은 간부 돌 꽃 소비뇽 블랑을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.5 개 등급과 병 당 약 22 달러의 가격으로 매우 좋아합니다.
간부 돌 꽃 소비뇽 블랑
간부 돌 꽃 소비뇽 블랑
향기로이 와인은 매운 녹색 초본 노트와 패션 프루트 티올과 함께 짠 감귤류로 폭발합니다. 배경에는 이국적인 향신료와 고수풀의 꽃 향기가 나는 녹색 사과,오이 및 멜론의 힌트가 있습니다. 확실히 밝은 감귤류의 약속과 성공적으로 쌍을 이루는 코에 매력적인 흙이 있습니다. 소비뇽 블랑 팝 록이 있다면 상상해보십시오...이 와인은 입맛에 폭발적인 신선함이 있습니다. 에너지가 당신을 속이게하지 마십시오,맛의 복잡한 컬렉션을 제공하는이 와인에 질감의 톤이있다. 짠 감귤류의 과일 리드,멜론과 복숭아에 의해 반올림되는 흙 녹색 허브 노트 다음. 이 모든 것은 군침이 도는 미네랄로 둘러싸여 있습니다. 이 덩굴의 나이와 지혜,그리고 인근 태평양과의 50 년의 공존을 맛볼 수 있습니다. 이것은 확실히 당신의 전형적인 캘리포니아가 아닙니다.
난이도전문가
준비 완료1 h, 35 m.
서빙4
건강 점수44
잡지