새우 볶음밥

새우 볶음밥
새우 볶음밥은 수 있습니다 중국 당신이 찾고있는 레시피. 에 대한 $2.57 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 397 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 13 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 쌀의 혼합물,완두콩,계란,다른 재료의 소수는이 조리법을 그렇게 맛있는 만드는 데 걸리는 전부입니다. 낮은 나트륨 간장을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 바나나 스플릿 케이크 디저트로. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 새우 볶음밥/찡가마지그 화요일 성공 쌀 2019-10-18 00:00:00, 새우 볶음밥,및 새우 볶음밥 비슷한 요리법.

지침

1
큰 비 스틱에 식물성 기름 1 큰술을 가열하십시오.중간 정도의 고열로 프라이팬. 절기새우와 소금 요리,한 번 회전,센터에 단지 불투명 때까지,약 3 분;접시에 전송.
당신이 필요로하는 성분
식물성 기름식물성 기름
소금소금
2
남은 식물성 기름 1 큰술을 데 웁니다.같은 프라이팬;파 흰자위,마늘,생강을 넣습니다. 약 1 분 동안 향이 날 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
식물성 기름식물성 기름
녹색 양파녹색 양파
마늘마늘
생강생강
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
쌀을 넣고 코트에 저어주세요.밥이 바삭해질 때까지 약 2 분 동안 요리합니다.프라이팬의 한쪽에 쌀을 밀어;다른 쪽에 계란을 추가하고 요리,교반 및 쌀 혼합물로 작업,1 에 2 분.
당신이 필요로하는 성분
쌀
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
완두콩,완두콩,간장,식초,참기름,익힌 새우를 넣습니다.쿡,새우까지 끊임없이 던지기.야채는 약 1 분 동안 가열됩니다. 파 그린을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
녹색 양파녹색 양파
참기름참기름
야채야채
간장간장
에다마메에다마메
식초식초
새우새우
완두콩완두콩

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

메뉴에 새우? 피노 그리지오,리슬링,소비뇽 블랑과 짝을 지어보십시오. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 당신은 마크 웨스트 피노 그리 지오를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.5 등급과 병 당 약 13 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
마크 웨스트 피노 그리지오
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난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수13
잡지