새우,딜,오이 파스타

새우,딜,오이 파스타
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 새우,딜 및 오이 파스타를 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 27 그램, 지방,그리고 총 410 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.17 입니다. 39 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 22 분. 파스타 모양의 혼합물,반 지방 악화 크림,오이,그리고 다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 함께 숟가락 점수 82%,이 요리는 훌륭합니다. 오이 딜 파스타 샐러드, 오이와 딜 새우 파스타 샐러드,및 딜 오이 샐러드와 5 가지 슈퍼 간단한 오이 샐러드 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

1
팩 지침에 따라 파스타 모양을 요리하고 흐르는 물 아래에서 배수하고 식히십시오. 그릇에 팁을 넣고 딜,레몬,사워 크림,새우,오이 및 회향과 함께 던지십시오. 시즌
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
잘게 갈은 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이잘게 갈은 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이
갓 따온 딜 가지갓 따온 딜 가지
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
난이도일반
준비 완료22 m.
서빙4
건강 점수23
잡지