새로운 엄마 브로콜리 쿠겔
너무 많은 유대인 요리법을 가질 수 없으므로 새로운 엄마 브로콜리 쿠겔을 사용해보십시오. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 55 서빙 당 센트. 1 회 제공 포함 291 칼로리, 단백질,및 지방 25 그램. 그것은 완벽한을 위해 하누카. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 브로콜리,마요네즈,양파,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 채식주의 자 다이어트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 55 분. 함께 숟가락 점수 52%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 브로콜리 쿠겔, 브로콜리 쿠겔,및 브로콜리 콜리 플라워 쿠겔.
지침
오븐을 화씨 375 도(섭씨 190 도)로 예열하십시오. 8 인치 베이킹 접시에 그리스를 바르십시오.
중간 열에 프라이팬에 식물성 기름을 가열하십시오. 양파에서 약동하십시오;양파가 연화하고 반투명,대략 5 분을 돌 때까지 요리하고 약동하십시오. 열을 중간 정도로 줄이고 양파가 매우 부드럽고 진한 갈색이 될 때까지 15~20 분 더 요리하고 계속 저어줍니다. 따로 보관하십시오.
큰 그릇에 마요네즈,밀가루,소금,후추로 계란을 치십시오. 브로콜리와 양파를 저어주세요.
예열 된 오븐에서 브로콜리가 부드러워 질 때까지 약 90 분 동안 굽습니다.