새로운 7 층 딥

새로운 7 층 딥
새로운 일곱 층 딥 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 154 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당 98 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 16. 가게에 머리와 포도 토마토,평면 잎 파슬리,검은 눈 완두콩,그리고 몇 가지 다른 것들을 데리러 오늘을 확인합니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 20 분. 전반적으로,이 조리법은 70 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 인도 7 층 딥, 피자 딥,및 버팔로 치킨 딥.

지침

1
레이어 1
2
콩,마늘,바질 잎,올리브 오일,1 큰술을 가공하십시오. 신선한 레몬 주스,부드러운 때까지 식품 가공기에 정결 한 소금,필요에 따라 그릇을 긁어 중지. 조립 준비가 될 때까지 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
단단히 포장된 바질 잎 1컵단단히 포장된 바질 잎 1컵
황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
층 2,3&4
4
차가운 물에 양파를 헹구고 두드려 물기를 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
5
포도 토마토를 반으로 자릅니다. 절인 오크라와 얇게 썬 올리브를 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 큐브로 자르고 하룻밤 동안1인치 큐브로 자르고 하룻밤 동안
절인 오크라절인 오크라
콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다
6
층 5
7
사워 크림,파슬리,민트,레몬 향,1 큰술을 함께 저어줍니다. 레몬 주스,중간 크기의 그릇에 커민 가루. 조립 준비가 될 때까지 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
지상 커민지상 커민
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
은색 비평범은색 비평범
버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
8
층 6
9
검은 눈 완두콩,다진 피망,다진 할라피오 후추,매운 소스,갓 갈은 후추를 함께 저어줍니다. 조립 준비가 될 때까지 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
말린 리가토니 국수말린 리가토니 국수
다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
10
레이어 7
11
페타 치즈
당신이 필요로하는 성분
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
12
조립
13
레이어 콩 혼합물;다진 양파,토마토,절인 오크라 혼합물;사워 크림 혼합물,검은 눈 완두콩 혼합물,11 엑스 7 인치 베이킹 접시에 죽은 태아의 치즈. 서빙하기 1~2 시간 전에 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
절인 오크라절인 오크라
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
14
피타 또는 멀티 그레인 칩과 크루디와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
비졸(쿠바 향신료 믹스)비졸(쿠바 향신료 믹스)
2의 조합2의 조합

성분

59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개단단히 포장 된 신선한 바질 잎단단히 포장 된 신선한 바질 잎0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)포장되지 않은 돼지고기 소시지포장되지 않은 돼지고기 소시지425견과류는 원하는 대로(다진 것)검은 눈 완두콩,배수 및 헹굼검은 눈 완두콩,배수 및 헹굼896견과류는 원하는 대로(다진 것)그레이트 북부 콩,배수 및 헹굼그레이트 북부 콩,배수 및 헹굼118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개부서진 페타 치즈부서진 페타 치즈79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개다진 신선한 평평한 잎 파슬리다진 신선한 평평한 잎 파슬리3(겨울)다진 신선한 민트다진 신선한 민트2마늘 정향마늘 정향1파인트포도 토마토포도 토마토1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)지상 커민지상 커민1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼1라페 후추,시드 및 다진라페 후추,시드 및 다진1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)신선한 레몬 주스신선한 레몬 주스1호박 1파운드,은색 비평범은색 비평범118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개저지방 사워 크림저지방 사워 크림59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개얇게 썬 절인 오크라얇게 썬 절인 오크라3(겨울)다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개움푹 패인 카스텔베트라노 올리브,얇게 썬 것움푹 패인 카스텔베트라노 올리브,얇게 썬 것1중간 크기다진 빨간 피망다진 빨간 피망79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개다진 붉은 양파다진 붉은 양파
난이도전문가
준비 완료1 h, 20 m.
서빙16
건강 점수32
잡지