살사 브라바를 곁들인 프라이드 치킨과 아티 초크

살사 브라반을 곁들인 프라이드 치킨과 아티 초크는 유제품 무료 메인 코스. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.22 입니다. 1 회 제공 포함 571 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 38 그램. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 양파,와인,와인 식초,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 마른 화이트 와인을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 화이트 와인 냉동 요구르트 디저트로. 이 조리법은 전형적인 남부 요리입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 살사 브라바를 곁들인 프라이드 치킨과 아티 초크, 살사 브라바,및 치킨 코스타 브라바 비슷한 요리법.

지침

큰 그릇에 맥주,식초,오레가노,마늘,고수풀,월계수 잎,소금 2 작은 술,후추 1/2 작은 술을 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)

돼지기름 등

저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)

햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항

얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토

고야® 마늘

1온스 핫 초콜릿 믹스 팩

달콤한 마르살라 와인 1/2컵

당신이 사용할 장비

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

닭고기를 넣고 뚜껑을 덮고 최소 6 시간 또는 밤새 냉장 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

한편 살사를 만드십시오:고추,양파,마늘,올리브 오일,고수풀,파프리카,커민,타임,카이엔,와인 및 식초를 푸드 프로세서에서 부드러워 질 때까지 퓌레로 만듭니다. 소금과 후추로 간을하고 적어도 2 시간 동안 덮고 냉장 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름

저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)

뉴욕 스트립 스테이크

1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것

액량 온스 신선한 물

얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약

얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토

고야® 마늘

중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것

GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽

오늘의 이빨

사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

당신이 사용할 장비

얼음물 2큰술 추가

튀김 온도계가 화씨 350 도를 등록 할 때까지 큰 냄비에 올리브 오일 1 인치를 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름

뉴욕 스트립 스테이크

라임향 토르티야 칩 1봉지

당신이 사용할 장비

참기름 핫소스

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨

마리 네이드 및 팻 건조에서 닭을 제거합니다. 밀가루에 닭고기를 준설하고 필요에 따라 황금빛 갈색이 될 때까지 10~12 분 동안 일괄 적으로 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

시이타케 버섯 1/2컵, 4등분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

라임향 토르티야 칩 1봉지

종이 타월에 배수하십시오.

당신이 사용할 장비

고야® 분말 치킨 부용

남은 밀가루에 아티 초크 하트를 준설하고 황금빛 갈색이 될 때까지 3~4 분 동안 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

삼색 타코 칩

라임향 토르티야 칩 1봉지

얇은-

종이 타월에 물기를 빼고 위에 레몬 웨지 몇 개를 짠다.

당신이 필요로하는 성분

레몬 웨지

당신이 사용할 장비

고야® 분말 치킨 부용

살사와 더 많은 레몬과 함께 닭고기와 아티 초크를 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용

오늘의 이빨

사진:콘 풀로스

장비

성분

서빙:

241하바네로 고추

아티 초크 하트,배수 및 절반 3

돼지기름 등 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

1온스 핫 초콜릿 믹스 팩 1핀치

카이엔 고추의 핀치 18

치킨 윙 드럼 1cp. 강판 파마산 치즈

고수풀 씨앗,짓 눌린 0cp. 야채 (예: 시금치)

1 봉지 미리 씻은 신선한 시금치 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

드라이 화이트 와인 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다용도 밀가루 1껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵

굵게 다진 마늘 5정향

마늘,박살 1cp. 야채 (예: 시금치)

지상 고수풀 1cp. 야채 (예: 시금치)

지상 커민 6다진 호박 조금

코셔 소금과 갓 갈은 후추 6다진 호박 조금

레몬 웨지,서빙 용 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

엑스트라 버진 올리브 오일 6다진 호박 조금

엑스트라 버진 올리브 오일,튀김 용 1더블 스터프드 오레오

말린 오레가노 170하바네로 고추

피 킬로 또는 피미 엔 토 고추,배수 0

굵게 다진 붉은 양파 2cp. 야채 (예: 시금치)

1 8온스 박스 카넬로니 껍질(껍질 12개), 따뜻한 물에 2분 동안 담가두었습니다.79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

셰리 식초 또는 화이트 와인 식초 2cp. 야채 (예: 시금치)

셰리 식초 또는 화이트 와인 식초

추천 와인: 리즐링, 스파클링 와인, 진판델

리즐링,스파클링 와인,진판델은 남부에 좋은 선택입니다. 일반적으로 남부 음식과 와인을 짝을 짓는 데 도움이되는 몇 가지 규칙이 있습니다. 음식 친화적 인 리슬링 또는 스파클링 화이트 와인은 많은 튀긴 음식과 함께 작동하지만 진판델은 바비큐 요금으로 좋습니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 카르트 하우저 호프 루어 리슬링 트로켄 그로스 게 바흐입니다. 그것은 별 5 개 중 5 개를 가지고 있으며 병은 약 60 달러입니다.