사이 팬-쉬운 아침 식사 볶음밥

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가지고,그래서 사이 팬-쉬운 아침 식사 볶음밥 시도를 줄 수 없다. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 443 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 83 센트,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 10 분. 이 조리법은 중국 요리의 전형입니다. 후추,달걀 흰자,마늘 가루 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 달걀 흰색을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 흑백 케이크 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 베이컨&계란 아침 식사 볶음밥, 15 분 아침 식사 케일과 노아"볶음밥",및 쉬운 볶음밥 비슷한 요리법.