사슴 고기와 흰 콩 크로 티니,블랙 올리브 타 페나 드

사슴 고기와 흰 콩 크로 티니,블랙 올리브 타 페나 드
블랙 올리브 테이프와 사슴 고기와 흰 콩 크로 스티 니는 단지 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 1 회 제공 포함 359 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 17 그램. 에 대한 $2.75 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 가게에 머리와 소금과 후추,마늘,콩,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 아니 많은 사람들이 정말이 호르 도브르 좋아. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 흰 콩 퓌레,올리브 타페 네이드,구운 체리 토마토를 곁들인 구운 참치, 올리브 타페나드를 곁들인 구운 크로스티니,및 올리브 타페나드와 염소 치즈 크로스티니 비슷한 요리법.

지침

1
뜨거운 소테 팬에 올리브 오일,마늘,샬롯 1 큰술과 갈색 사슴 고기.
당신이 필요로하는 성분
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.
사슴 고기사슴 고기
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
2
백리향과 콩을 넣으십시오. 분쇄하고 혼합물로 그들을 자극으로 콩을 휴식.
당신이 필요로하는 성분
녹두콩, 물기를 뺀 것녹두콩, 물기를 뺀 것
마늘 2컵마늘 2컵
3
적포도주를 넣고 마를 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
가루로 만든 사랑 씨앗가루로 만든 사랑 씨앗
4
열에서 제거 하 고 무너질 3/4 혼합물에 치즈의 바퀴와 멋진 하자. 검은 올리브를 잘게 자르고 남은 올리브 오일 1 큰술과 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
콘브레드 반죽 (아래 참조)콘브레드 반죽 (아래 참조)
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
5
올리브에 예약 된 치즈와 파슬리 1/4 을 넣고 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
6
구운 빵 16 조각을 가져 가라. 사슴 고기 혼합물을 각 조각에 숟니다.
당신이 필요로하는 성분
사슴 고기사슴 고기
3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것
7
블랙 올리브 혼합물 위에 장식.
당신이 필요로하는 성분
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙8
건강 점수18
잡지