사슴 고기 칠리

사슴 고기 칠리
사슴 고추는 글루텐 프리 및 유제품 프리 4 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 34 그램, 지방 10 그램,그리고 총 343 칼로리. 에 대한 $3.44 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 당신이 라페를 가지고 있다면두 고추,피망,소금,그리고 몇 가지 다른 재료를 손에 들고,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 사슴 고기 칠리, 땅에서 사슴 고기 칠리,및 사슴 고기 칠리 콘 카르네 비슷한 요리법.

지침

1
작은 네덜란드 오븐을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 요리 스프레이로 팬을 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
프라이팬프라이팬
2
사슴 고기를 추가하십시오;3 분 또는 갈색이 될 때까지 요리하고,부서지기 위하여 약동하십시오.
당신이 필요로하는 성분
사슴 고기사슴 고기
3
슬롯 스푼으로 팬에서 제거. 커버 따뜻한 유지.
당신이 사용할 장비
슬롯 스푼슬롯 스푼
프라이팬프라이팬
4
열을 매체로 줄입니다.
5
팬에 양파,피망,마늘,할라페오를 넣고 10 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 자주 저어줍니다. 칠리 파우더와 다음 4 가지 재료(후추를 통해)를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
검은 후추검은 후추
칠리 파우더칠리 파우더
피망피망
마늘마늘
양파양파
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
사슴 고기,깍둑 썰기 한 토마토,닭고기 국물,토마토 페이스트를 넣고 잘 섞일 때까지 저어줍니다. 덮개;열을 줄이고 30 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 국물닭고기 국물
토마토 페이스트토마토 페이스트
토마토토마토
사슴 고기사슴 고기
7
붉은 강낭콩을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
붉은 강낭콩붉은 강낭콩

추천 와인: 카바, 그르나슈, 쉬라즈

칠리는 카바,그르 나슈,쉬라즈와 정말 잘 작동합니다. 이 육즙이 많은 빨강에는 너무 많은 탄닌(매운 음식에 중요 함)이 없지만 카바와 같은 스파클링 와인은 열을 더 잘 길들일 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 카스텔러 카바 단맛이다. 그것은 별 5 개 중 4.3 개를 가지고 있으며 병은 약 16 달러입니다.
카스텔러
카스텔러
카스텔러 단맛의 카바는 녹색 사과와 감귤류의 향기를 전시. 입안에,그것은 감귤 라임 노트와 단맛의 터치와 함께 선명하고 신선한 맛이 있습니다. 그것은 신선하고 깨끗하며 신경질적인 맛이납니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수61
잡지