뿌리 채소와 죽은 태아 샐러드
루트 야채와 죽은 태아의 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 408 칼로리, 단백질,및 지방 35 그램. 에 대한 $1.89 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 와인 식초,올리브 오일,오이 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 53 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 볶은 뿌리 채소 샐러드, 코셔의 기쁨'에서 원시 뿌리 채소 샐러드,및 볶은 뿌리 채소 샐러드 비슷한 요리법.
지침
오렌지 1개, 제스트
4등분한 대나무 콩나물 1온스
타코용 치즈 등.webp?size=32){kind=small}
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
1-1/2온스 진
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합
얇게 썬 호박 20개
딜
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
성분
454견과류는 원하는 대로(다진 것)![아기 당근과 황금 사탕무(당신이 찾을 수있는 많은 종류),얇게 썬 종이]()
아기 당근과 황금 사탕무(당신이 찾을 수있는 많은 종류),얇게 썬 종이4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것![갓 지상 후추]()
갓 지상 후추113견과류는 원하는 대로(다진 것)![얇게 썬 작은 오이]()
얇게 썬 작은 오이237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![부서진 배럴-숙성 된 죽은 태아]()
부서진 배럴-숙성 된 죽은 태아59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![다진 신선한 딜]()
다진 신선한 딜59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![신선한 민트,찢어진]()
신선한 민트,찢어진1엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.![다진 마늘]()
다진 마늘118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![엑스트라 버진 올리브 오일]()
엑스트라 버진 올리브 오일1![붉은 양파,얇게 면도하고 얼음물에 10 분 동안 물기]()
붉은 양파,얇게 면도하고 얼음물에 10 분 동안 물기59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼]()
고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것![소금]()
소금
아기 당근과 황금 사탕무(당신이 찾을 수있는 많은 종류),얇게 썬 종이4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것
갓 지상 후추113견과류는 원하는 대로(다진 것)
얇게 썬 작은 오이237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
부서진 배럴-숙성 된 죽은 태아59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
다진 신선한 딜59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
신선한 민트,찢어진1엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.
다진 마늘118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
엑스트라 버진 올리브 오일1
붉은 양파,얇게 면도하고 얼음물에 10 분 동안 물기59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것
소금난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수31
접시 종류사이드 디시
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