뽑아 바베큐 치킨 샌드위치
레시피 뽑아 바베큐 치킨 샌드위치 주위에 당신의 미국의 갈망을 만족시킬 수 51 분. 이 메인 코스는 438 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 17 그램 서빙 당. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.67 입니다. 이 조리법은 6 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 액체 연기,토마토 페이스트,로티 세리 치킨 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 슬로우 쿠커 바베큐 뽑아 돼지 고기, 뽑아 치킨 샌드위치,및 뽑아 치킨 샌드위치 비슷한 요리법.
지침
양파를 넣고 부드럽고 반투명해질 때까지 약 5 분 동안 요리합니다.
토마토 소스,토마토 페이스트,물,식초,당밀,후추 및 액체 연기를 넣고 끓입니다. 열을 중간 낮음으로 줄이고 15 분 동안 끓입니다.
다진 닭고기를 넣고 끓인 다음 10 분 더 익힌다.
각 롤에 양상추 잎을 놓은 다음 닭고기 혼합물 3/4 컵을 롤에 쌓습니다.