빠른 카치아토레
1 회 제공 포함 75 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 에 대한 서빙 당 32 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 20. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 오스카 메이어 조각 보드 불꽃 구이 닭 가슴살 스트립의 혼합물,고추,파르 메산 치즈,그리고 다른 재료의 소수는 너무 맛이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 39 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 시도 빠른 페투치니 카치아 토레, 빠른 치킨 카치 아 토레,및 빠른 치킨 카치 아 토레 비슷한 요리법.
지침
큰 프라이팬에 파스타 소스,고추,양파,버섯을 섞는다. 중간 열에 10 분 요리하십시오.,때때로 저어.
닭고기 추가;쿡,덮여,5 분. 또는 가열 될 때까지 가끔 저어줍니다.