빠른 치킨 디반
빠른 치킨 디반은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $1.04 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 16 그램, 지방 22 그램,그리고 총 295 칼로리. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 가게에 머리와 닭 가슴살 반쪽,브로콜리,버섯 수프의 응축 크림,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 52 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치킨 디반(또는 칠면조 디반), 치킨 디반,및 치킨 디반.
지침
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
브로콜리를 9 인치 베이킹 접시 바닥에 놓습니다. 닭 최고.
작은 그릇에 닭고기 수프 크림,버섯 수프 크림,마요네즈,레몬 주스를 섞습니다.
닭고기 위에 혼합물을 붓습니다. 체다 치즈를 얹습니다.
거품이 많고 가볍게 갈색이 될 때까지 예열 된 오븐에서 35~40 분 동안 굽습니다.