빠른 수정 치킨 칠리 두더지

빠른 수정 치킨 칠리 두더지
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가지고,그래서 빠른 수정 치킨 칠리 몰에게 시도를 제공 할 수 없다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 525 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 38 그램 각각. 에 대한 $1.96 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 양파,핀토 콩,체다 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 빠른 닭 두더지, 빠른 닭 두더지,및 빠른 닭 두더지 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
큰 네덜란드 오븐에서 올리브 오일을 중간 불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 스트링 치즈 한 컵얇게 썬 스트링 치즈 한 컵
당신이 사용할 장비
찢어진 신선한 파슬리 잎찢어진 신선한 파슬리 잎
3
마늘과 양파를 넣고 5 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
4
빨간 피망과 할라피뇨를 넣고 부드러워 질 때까지 5 분 더 볶습니다. 칠리 조미료 패킷과 계피를 넣고 향신료가 향이 날 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵
라임, 주스, 장식용 웨지라임, 주스, 장식용 웨지
다용도 밀가루, 플러스 벤치 밀가루다용도 밀가루, 플러스 벤치 밀가루
베트남 계피칩베트남 계피칩
구운 붉은 고추 2개, 다진 것구운 붉은 고추 2개, 다진 것
5
토마토,핀토 콩,갈가리 찢긴 닭고기,맥주를 추가합니다. 종기에 가져와 낮은 열을 줄이고 10 분 끓인다. 서빙 직전에 초콜릿을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
용기 다진 양파용기 다진 양파
핀토 콩핀토 콩
2쿼트 페퍼민트 스틱 아이스크림, 부드럽게2쿼트 페퍼민트 스틱 아이스크림, 부드럽게
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
다진 대구 1/2파운드다진 대구 1/2파운드
6
원하는 경우 강판 체다 치즈와 다진 파로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
1컵과 2큰술의 강판 체다치즈1컵과 2큰술의 강판 체다치즈
7
푸드 프로세서 그릇에 마늘 정향을 놓습니다. 마늘이 잘게 다질 때까지 맥박. 다진 마늘을 항아리에 숟가락으로 붓고 마늘을 덮을 수있는 충분한 기름을 붓습니다. 잘 밀봉하고 최대 1 주일 동안 냉장고에 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
피치-오의 캔디피치-오의 캔디

추천 와인: 카바, 그르나슈, 쉬라즈

메뉴에 칠리? 카바,그르 나슈,쉬라즈와 페어링하십시오. 이 육즙이 많은 빨강에는 너무 많은 탄닌(매운 음식에 중요 함)이 없지만 카바와 같은 스파클링 와인은 열을 더 잘 길들일 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 마시 아 푸이 그 몰토 캔 자 브루 카바. 그것은 별 5 개 중 4.6 개를 가지고 있으며 병은 약 16 달러입니다.
마시아 푸이그몰토 칸 자 브루 카바
마시아 푸이그몰토 칸 자 브루 카바
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙6
건강 점수21
잡지