빠른 생강-치킨 수프 그릇

빠른 생강-치킨 수프 그릇
이 조리법은 15 인분을 만듭니다 112 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 만약 서빙 당 41 센트 예산에 빠지면 빠른 생강 치킨 수프 그릇이 우수 할 수 있습니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적 시도 할 레시피. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 오스카 메이어 조각 보드 불꽃 구이 닭 가슴살 스트립의 혼합물,컷 업 야채,물,그리고 다른 재료의 소수는 그렇게 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 28 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도 빠른 치킨 부리 토 샐러드 그릇, 스피디 곤잘레스 치킨 수프,및 생강 치킨 누들 그릇 비슷한 요리법.

지침

1
3 큰술을 결합하십시오. 쌀과 1 시간. 4 개의 전자 레인지 수프 그릇 각각에 생강.
당신이 필요로하는 성분
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
1/4 티스푼 카이엔 가루(선택 사항)1/4 티스푼 카이엔 가루(선택 사항)
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
1/4 컵 닭고기와 1/2 컵 야채와 함께 각 최고;저어.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
3
각 그릇에 각 국물과 물 1/2 컵을 추가합니다. 높은 2 분에 전자 레인지.
당신이 필요로하는 성분
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
4
5 분 서 보자. 봉사하기 전에.
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙15
건강 점수2
접시 종류수프
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