빠른 마리
빠른 마리나란 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 6 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 75 칼로리. 에 대한 서빙 당 89 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 토마토 페이스트,마늘,토마토 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 2 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 함께 숟가락 점수 67%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 빠른 마리 나라 소스, 빠른 겨울 마리,및 빠른 마리 나라 소스.
지침
마늘을 넣고 노릇 노릇해질 때까지 약 1 분간 조리합니다.
토마토,토마토 페이스트,오레가노,월계수 잎을 넣고 뚜껑을 덮지 않고 걸쭉해질 때까지 약 30 분 동안 가끔 저어줍니다. 바질을 넣고 소금과 후추로 간을합니다.