빠른 개별 구운 알래스카
빠른 개별 구운 알라스카는 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적 반찬. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 269 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 71 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 타르타르 크림,딸기 아이스크림,달걀 흰자 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 24 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 시도 개별 구운 알래스카, 개별 초콜릿 라즈베리 구운 알래스카,및 구운 알래스카 비슷한 요리법.
지침
종이 베이킹 컵 4 개를 평평하게하고 얕은 베이킹 팬에 넣습니다. 센터 하나의 단일 서빙 디저트 스폰지 케이크(개별 딸기 쇼트 케이크를 만들기 위해 판매되는 유형)각 종이 원에.
각 케이크에 딸기 아이스크림의 관대 한 국자를 놓습니다. 적어도 30 분 동결;몇 시간 이상 동결하는 경우 밀폐 포장.
큰 그릇에 전기 믹서를 고속으로 넣고 거품이 날 때까지 타르타르 크림 1/2 티스푼으로 달걀 흰자 4 개를 치십시오. 뻣뻣하고 광택있는 봉우리가 형성 될 때까지 한 번에 한 스푼 씩 설탕 1/2 컵을 점차적으로 치십시오.
머랭을 각 케이크와 아이스크림 위에 골고루 펴서 머랭을 종이에 밀봉하십시오.
원하는 경우 다진 구운 견과류 또는 갈가리 찢긴 코코넛 약 1 큰술을 골고루 뿌립니다.
가볍게 갈색이 될 때까지 2~3 분간 굽습니다.
접시에 옮기고 달게 한 얇게 썬 과일 또는 좋아하는 아이스크림 토핑과 함께 즉시 제공하십시오.