빠른 개별 구운 알래스카

빠른 개별 구운 알래스카
빠른 개별 구운 알라스카는 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적 반찬. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 269 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 71 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 타르타르 크림,딸기 아이스크림,달걀 흰자 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 24 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 시도 개별 구운 알래스카, 개별 초콜릿 라즈베리 구운 알래스카,및 구운 알래스카 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 45 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
종이 베이킹 컵 4 개를 평평하게하고 얕은 베이킹 팬에 넣습니다. 센터 하나의 단일 서빙 디저트 스폰지 케이크(개별 딸기 쇼트 케이크를 만들기 위해 판매되는 유형)각 종이 원에.
당신이 필요로하는 성분
스폰지 케이크스폰지 케이크
딸기딸기
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
3
각 케이크에 딸기 아이스크림의 관대 한 국자를 놓습니다. 적어도 30 분 동결;몇 시간 이상 동결하는 경우 밀폐 포장.
당신이 필요로하는 성분
딸기 아이스크림딸기 아이스크림
포장포장
4
큰 그릇에 전기 믹서를 고속으로 넣고 거품이 날 때까지 타르타르 크림 1/2 티스푼으로 달걀 흰자 4 개를 치십시오. 뻣뻣하고 광택있는 봉우리가 형성 될 때까지 한 번에 한 스푼 씩 설탕 1/2 컵을 점차적으로 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
타르타르 크림타르타르 크림
달걀 흰자위달걀 흰자위
설탕설탕
당신이 사용할 장비
핸드 믹서핸드 믹서
그릇그릇
5
머랭을 각 케이크와 아이스크림 위에 골고루 펴서 머랭을 종이에 밀봉하십시오.
당신이 필요로하는 성분
아이스크림아이스크림
확산확산
6
원하는 경우 다진 구운 견과류 또는 갈가리 찢긴 코코넛 약 1 큰술을 골고루 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
파쇄 된 코코넛파쇄 된 코코넛
견과류견과류
7
가볍게 갈색이 될 때까지 2~3 분간 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
8
접시에 옮기고 달게 한 얇게 썬 과일 또는 좋아하는 아이스크림 토핑과 함께 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
아이스크림 토핑아이스크림 토핑
과일과일
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수3
접시 종류사이드 디시
잡지