빠르고 쉬운 카레

빠르고 쉬운 카레는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 3 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 519 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 20 그램 서빙 당. 에 대한 $1.69 서빙 당,이 조리법 커버 33% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 8 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 버터넛 스쿼시,코코넛 밀크,렌즈 콩,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 가벼운 코코넛 밀크를 사용하려면이 메인 코스를 따를 수 레몬 코코넛 밀크 스콘(블랙 베리 치아 잼 포함) 디저트로. 이 조리법은 인도 요리의 전형입니다. 함께 숟가락 점수 94%,이 요리는 최고입니다. 시도 빠르고 쉬운 야채 카레, 빠르고 쉬운 코코넛 피쉬 카레,및 빠르고 쉬운 태국 코코넛 치킨 카레 비슷한 요리법.

성분

서빙:

473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

큐브 버터 넛 스쿼시 2(겨울)

흰 양파, 깍둑썰기 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

렌즈 콩 473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

가벼운 코코넛 밀크 355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 1핀치

말린 고추의 핀치(당신이 정말로 매운 것을 원하지 않는 한 핀치!)

추천 와인: 그루 너 벨트라이너, 리즐링, 스파클링 로즈

메뉴에 인도? 그뢰너 벨트라이너,리슬링,스파클링 로즈와 페어링해 보세요. 인도 음식에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 것입니다,물론,하지만 이러한 추천 냉장 제공 하 고 다양 한 전통 요리의 매운맛과 복잡 한 맛을 보완 하기 위해 몇 가지 단 맛이 있을 수 있습니다. 로렌츠 브이 노래하는 그루너 벨트라이너를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.4 개 등급과 병 당 약 16 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.