비피 칠리 마니코티

비피 칠리 마니코티
더 많은 미국 요리법을 컬렉션에 추가하고 싶다면 Beefy Chili Manicotti가 시도해 볼 만한 요리법일 수 있습니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 30g , 지방이 35g , 총 칼로리가 554칼로리 입니다. 이 요리법은 2인분입니다. 인분당 1.9달러 로 이 요리법은 비타민과 미네랄의 일일 요구량의 26%를 충족합니다 . 메인 코스로 좋습니다. 1명이 이 요리법을 시도해서 기뻤습니다. 슈퍼볼 에 딱 맞는 요리입니다. 아메리칸 치즈, 계란, 마니코티 껍질, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 준비부터 접시까지 이 요리법은 약 55분이 걸립니다. 모든 요소를 고려할 때 이 요리법은 58%라는 훌륭한 점수를 받았는데 , 이는 꽤 좋은 점수입니다. 이 요리법을 좋아한 사용자는 쇠고기 코코넛 카레 , 거대한 조개로 만든 마니코티 , 구운 치즈 마니코티 도 좋아했습니다.

지침

1
마니코티 껍질을 끓는 물에 5분간 삶고, 물기를 빼고 따로 보관합니다. 그 사이 프라이팬에 양파와 마늘을 기름에 넣고 부드러워질 때까지 볶습니다. 칠리를 넣고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
매니 코티매니 코티
고야® 마늘고야® 마늘
(추천 : A1소스)(추천 : A1소스)
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
칠리 혼합물의 절반을 기름을 바른 1쿼트 베이킹 접시에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
당신이 사용할 장비
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
3
작은 그릇에 계란, 코티지 치즈, 아메리칸 치즈 1/4컵, 칠리를 섞습니다. 마니코티 껍질에 숟가락으로 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
아메리칸 치즈아메리칸 치즈
통밀 크래커통밀 크래커
매니 코티매니 코티
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
(추천 : A1소스)(추천 : A1소스)
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
4
칠리 혼합물 위에 올려놓습니다. 남은 칠리 혼합물로 토핑합니다. 덮고 350°에서 35분 동안 굽습니다. 덮개를 벗기고 남은 치즈를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
5
치즈가 녹을 때까지 2~3분 더 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙2
건강 점수15
잡지