비트 처트니

비트 처트니
사탕 무우 처트니는 글루텐 프리 및 비건 6 인분 레시피. 에 대한 서빙 당 31 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 133 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방. 2 사람들은 기뻤다 그들은이 조리법을 시도. 많은 사람들이 정말이 조미료를 좋아하지. 디암 비트의 혼합물,와인 식초,물,다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 17%,이 요리는 오히려 나쁘다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 비트 처트니, 비트 처트니,및 비트 처트니.

지침

1
중간 열에 무거운 중간 냄비에 올리브 오일을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
다진 붉은 양파와 사탕 무우 큐브를 추가합니다. 양파가 부드럽지만 갈색이 아닐 때까지 약 8 분 동안 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
붉은 양파붉은 양파
양파양파
사탕 무우사탕 무우
3
물 1/2 컵을 넣으십시오. 열을 높게 높이고 혼합물이 두껍게 될 때까지 약 5 분간 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
물
4
식초,건포도,설탕,생강,겨자씨 및 커민 씨를 넣으십시오. 열을 중간 정도로 줄이고 비트 큐브가 부드럽고 처트니가 두꺼워 질 때까지 약 8 분 동안 자주 저어줍니다. 시즌 소금과 후추로 맛. 멋지다. 앞서 1 주일 앞서 할 수 있습니다. 커버와 진정.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
겨자 씨앗겨자 씨앗
커민 씨앗커민 씨앗
처트니는처트니는
건포도건포도
식초식초
생강생강
설탕설탕
사탕 무우사탕 무우
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수2
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