비트 채소,염소 치즈,구운 호두 및 민트와 함께 구운 버터 넛 스쿼시

비트 채소,염소 치즈,구운 호두 및 민트와 함께 구운 버터 넛 스쿼시
필요 글루텐 프리,프리멀,포드맵,채식 반찬? 비트 그린,염소 치즈,구운 호두,민트와 함께 구운 버터 넛 스쿼시는 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 14 그램,그리고 총 280 칼로리. 에 대한 $1.82 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 염소 치즈,버터 넛 스쿼시,올리브 오일 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 90 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 버터넛 스쿼시 호박 파스타와 꿀 구운 호두와 염소 치즈, 구운 버터넛 스쿼시,호두,염소 치즈를 곁들인 가을 불거 밀 샐러드,및 채소,염소 치즈,호두를 곁들인 비트 리조또 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 425 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
버터넛 스쿼시를 껍질을 벗기고 1/2 인치 큐브로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 크랜베리, 잘게 썬 말린 체리, 또는 둘을 섞은 것말린 크랜베리, 잘게 썬 말린 체리, 또는 둘을 섞은 것
3
2 시트 트레이에 놓고 올리브 오일과 소금 1 작은 술을 뿌리고 고르게 분배하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
4
오븐에 넣고 부드럽고 황금색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
5
사탕무 채소와 줄기 제거 및 쉬포 네이드 채소를 씻으십시오. 중간 프라이팬에 호두를 중불로 토스트합니다.
당신이 필요로하는 성분
비트 그린비트 그린
짧은 계피 스틱짧은 계피 스틱
그린그린
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
6
오븐에서 스쿼시를 제거하고 사탕무 채소,박하 및 염소 치즈를 던지십시오. 구운 호두를 얹습니다. 소금과 후추로 조미료를 조절하여 맛을 내고 따뜻한 음식을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
비트 그린비트 그린
염소 치즈염소 치즈
고야 사존고야 사존
짧은 계피 스틱짧은 계피 스틱
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수82
잡지